長在鼻腔内的細毛。 王統照 《北國之春·生活的對照》：“有胡子與鼻毛凍結在一起的賣黍糕的老翁，有風塵滿槍的厚衣警士。”
鼻毛是人體鼻腔内的毛發組織，生長于鼻前庭部位的皮膚毛囊中，屬于人體體毛的一種生理性結構。根據《現代漢語詞典》（第7版）的定義，鼻毛指“鼻腔内生長的短毛，具有阻擋灰塵和微生物的作用”。
從生理功能分析，鼻毛主要承擔以下作用：第一，過濾屏障功能，通過交織成網狀結構阻擋空氣中直徑大于5微米的粉塵顆粒、花粉及病原微生物；第二，調節鼻腔濕度，幫助維持黏膜濕潤環境；第三，神經反射保護，外界異物接觸時觸發噴嚏反射。醫學研究顯示，成年人鼻毛日均生長約0.12毫米，其密度與遺傳因素及環境暴露程度相關。
在文化認知層面，《中華民俗大辭典》記載，我國部分地區存在“鼻毛外露不雅”的傳統觀念，這與現代醫學建議形成對照。耳鼻喉科專家指出，過度修剪可能削弱鼻腔防禦機制，建議保留至少3毫米長度以保證防護效果。
從解剖學角度，《人體解剖學圖譜》（人民衛生出版社）詳細描述鼻毛根部連接豐富的神經末梢和毛細血管網，這種結構既承擔感覺功能，也為毛囊提供營養支持。異常生長現象如鼻毛變白，可能與黑色素代謝異常或衰老過程相關。
鼻毛是生長在鼻腔内的特殊毛發，屬于觸覺輔助感受器，作為呼吸系統的第一道防線，具有以下核心功能和作用：
一、過濾與防禦
二、維持鼻腔環境
三、保護嗅覺功能
鼻毛可減少有害物質對嗅神經的損傷，确保嗅覺信息高效傳遞至大腦。
四、觸發防禦反射
當異物（如小蟲）進入鼻腔時，鼻毛通過神經信號引發打噴嚏，将其排出體外。
健康建議
鼻毛過長可適當修剪，但切勿拔除，以免引發毛囊炎或鼻腔感染。若頻繁出現鼻毛外竄，可能與激素水平或環境刺激有關，建議就醫排查。
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