长在鼻腔内的细毛。 王统照 《北国之春·生活的对照》：“有胡子与鼻毛冻结在一起的卖黍糕的老翁，有风尘满枪的厚衣警士。”
鼻毛是人体鼻腔内的毛发组织，生长于鼻前庭部位的皮肤毛囊中，属于人体体毛的一种生理性结构。根据《现代汉语词典》（第7版）的定义，鼻毛指“鼻腔内生长的短毛，具有阻挡灰尘和微生物的作用”。
从生理功能分析，鼻毛主要承担以下作用：第一，过滤屏障功能，通过交织成网状结构阻挡空气中直径大于5微米的粉尘颗粒、花粉及病原微生物；第二，调节鼻腔湿度，帮助维持黏膜湿润环境；第三，神经反射保护，外界异物接触时触发喷嚏反射。医学研究显示，成年人鼻毛日均生长约0.12毫米，其密度与遗传因素及环境暴露程度相关。
在文化认知层面，《中华民俗大辞典》记载，我国部分地区存在“鼻毛外露不雅”的传统观念，这与现代医学建议形成对照。耳鼻喉科专家指出，过度修剪可能削弱鼻腔防御机制，建议保留至少3毫米长度以保证防护效果。
从解剖学角度，《人体解剖学图谱》（人民卫生出版社）详细描述鼻毛根部连接丰富的神经末梢和毛细血管网，这种结构既承担感觉功能，也为毛囊提供营养支持。异常生长现象如鼻毛变白，可能与黑色素代谢异常或衰老过程相关。
鼻毛是生长在鼻腔内的特殊毛发，属于触觉辅助感受器，作为呼吸系统的第一道防线，具有以下核心功能和作用：
一、过滤与防御
二、维持鼻腔环境
三、保护嗅觉功能
鼻毛可减少有害物质对嗅神经的损伤，确保嗅觉信息高效传递至大脑。
四、触发防御反射
当异物（如小虫）进入鼻腔时，鼻毛通过神经信号引发打喷嚏，将其排出体外。
健康建议
鼻毛过长可适当修剪，但切勿拔除，以免引发毛囊炎或鼻腔感染。若频繁出现鼻毛外窜，可能与激素水平或环境刺激有关，建议就医排查。
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