也稱“狗跑式”。一種民間遊泳姿式。人體俯卧水中，頭部露出水面，兩手同時向後扒水，兩小腿彎曲，一先一後交替向下打水。遊進慢而費力。
“狗爬泳”是一種民間遊泳姿勢，具體解釋如下：
指人體俯卧水中，頭部露出水面，雙手同時向後扒水，兩小腿彎曲并交替向下打水的遊泳方式。其特點是動作不協調、遊進速度慢且費力。
該詞也用于比喻遊泳技術不熟練或動作笨拙的情況，常帶有幽默或調侃意味。例如形容初學者在水中掙紮的姿态，或自嘲遊泳水平不佳。
需注意，狗爬泳并非正規競技泳姿。競技遊泳中的“自由泳”（爬泳）采用流線型姿勢，頭部埋入水中，通過雙臂交替劃水和雙腿鞭狀打水實現高速前進，與狗爬泳有本質區别。
《狗爬泳》是一個成語，意思是形容人或動物在水中擺動四肢行進的姿勢。它的出現是因為狗遊泳時候的動作和人類自由泳中的爬泳動作相似，所以才有了這個成語的說法。
《狗爬泳》這個成語的拆分部首是犬、爪、水，其中犬是常用部首，爪是邊旁部首，水是左右結構部首。
根據部首構成的筆畫，犬是4畫，爪是4畫，水是4畫，所以整個成語的總筆畫數是12畫。
《狗爬泳》這個成語來源于民間的口頭表達，用來形容遊泳時某種動作的姿勢，後來被固定下來成為一個成語。目前并沒有繁體字的形式。
由于《狗爬泳》是一個比較新的成語，所以并沒有古時候的漢字寫法。
他猶如一隻狗爬泳般在水中遊動。
狗刨(狗刨式遊泳)、泳池、遊泳、起跳等。
狗刨、刨水、狗刨泳。
蛙泳、蝶泳。
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