服食薏米。久服可以健身延壽。《後漢書·馬援傳》：“初， 援 在 交阯 ，常餌薏苡實，用能輕身省慾，以勝瘴氣。”後因以“餐苡”為典。 汪洋 《白露黃粱熟和靜仁先生》：“ 漢 将常餐苡， 唐 生不買珠。”參見“ 薏苡明珠 ”。
"餐苡"是由"餐"和"苡"組成的複合詞，在漢語中屬于較為罕見的古語表達。據《漢語大詞典》（商務印書館，2012年版）記載，"餐"本義指進食，《說文解字》釋為"吞也"，後引申為飲食行為或飯食的統稱；"苡"通"苢"，特指薏苡這種禾本科植物，其種仁可食用且具藥用價值，《本草綱目·谷部》載"薏苡仁，健脾益胃，補肺清熱"（中國中醫藥出版社，1999年校注本）。
該詞組合最早見于《後漢書·馬援傳》"援在交趾，常餌薏苡實"，記載東漢名将馬援食用薏苡仁的典故。唐代李善注《文選》時引《神農本草經》雲"薏苡味甘微寒，主風濕痹下氣"，印證了其食療傳統。現代《中醫大辭典》（人民衛生出版社，2006年版）仍将薏苡仁列為藥食同源的代表性食材。
“餐苡”是一個漢語詞彙，其含義和典故主要源自曆史文獻和藥用植物的文化背景。以下是綜合多來源信息的詳細解釋：
“餐苡”指服食薏米（薏苡的種子）。根據《後漢書·馬援傳》記載，東漢名将馬援在交趾（今越南地區）時，常食用薏苡實（薏米），認為其有“輕身省欲、抵禦瘴氣”的功效，後人因此以“餐苡”為典故，代指通過飲食養生延壽的行為。
部分資料（如）将“餐苡”解釋為“吃飯或吃草的動作”，但這種說法缺乏廣泛文獻支持，可能與字面拆解（“餐”為進食，“苡”為草名）有關。主流解釋仍以《後漢書》典故為核心。
現代多用于文學或曆史讨論中，例如引用汪洋詩句“漢将常餐苡，唐生不買珠”，即以馬援的典故表達對清廉品格的贊頌。
“餐苡”一詞融合了飲食養生、曆史事件與文化隱喻，核心含義需結合《後漢書》的典故理解。如需進一步考證，可查閱《後漢書》原文或相關史學資料。
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