
用防風草和大米一起煮成的稀飯。 唐 馮贽 《雲仙雜記·防風粥》:“ 白居易 在翰林,賜防風粥一甌,剔取防風得五合餘,食之口香七日。” 康有為 《廣藝舟雙楫·榜書》:“《雲峯山石刻》體高氣逸,密緻而通理,如仙人嘯樹,海客泛槎,令人想象無盡。若能以作大字,其穠姿逸韻,當如食防風粥,口香三日也。”
防風粥是一種具有特定食療功效的傳統藥膳,其名稱由主料“防風”與烹饪形式“粥”組合而成。以下從漢語詞典釋義角度結合藥膳文化進行解釋:
防風
指中藥防風(Saposhnikovia divaricata),其名稱源于《神農本草經》,意為“防禦風邪”。李時珍《本草綱目》載:“防者,禦也,其功療風最要”,強調其祛風解表的特性(來源:《中華本草》)。
粥
漢語中泛指用谷物加水熬煮的糊狀食物。《說文解字》釋為“糜也”,《康熙字典》引《周禮》注“厚曰饘,稀曰粥”,體現其飲食文化淵源(來源:《漢語大詞典》)。
防風粥是以防風為主要藥材,配伍粳米(或小米)等谷物熬制的藥膳。其核心功效為:
經典配方常配伍生姜、蔥白以增強散寒效力,或佐以黃芪補氣固表。此配伍遵循中醫“君臣佐使”理論,防風為君藥驅邪,谷物為臣藥護胃,實現“祛風不傷正”(來源:《中醫食療學》)。
防風粥屬“藥粥”範疇,體現了中醫“治未病”思想。唐代《食療本草》已有“藥食同源”記載,宋代《太平聖惠方》收錄八十餘種藥粥方,防風粥為典型代表(來源:中國中醫藥出版社《中國藥膳大典》)。
防風粥是一種傳統藥膳,具有明确的藥用價值和曆史淵源。以下是其詳細解釋:
防風粥是以中藥防風為主要原料,搭配粳米(或大米)、蔥白等煮制的藥膳粥品。其名稱直接來源于核心藥材“防風”。
最早記載見于唐代文獻,《雲仙雜記》記錄了白居易在翰林院獲賜防風粥的轶事,食用後“口香七日”。清代康有為在書法論著中,更以“食防風粥,口香三日”比喻藝術作品的餘韻。
核心成分
主要功效
特别適合外感風寒初期、風濕性關節炎患者及易受風寒腹瀉者,但陰虛火旺者慎用。
注:部分網絡資料提及“防風粥”作為成語比喻預防措施(如),但此說法未見于權威醫藥文獻,建議以藥膳解釋為準。
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