
借助弓的彈力将箭射出,在規定射程内比賽準确性的競技運動。分為單輪和雙輪的個人和團體賽。比賽射程:男子有90米、70米、50米和30米四種;女子有70米、60米、50米和30米四種。以中靶環數判分,按全能成績排列名次。
射箭運動是指運用弓和箭,通過臂力、技巧瞄準目标進行發射的體育活動或競技項目。其核心含義包含以下三層:
器械與動作本質
依據傳統漢語釋義,“射”指拉弓發箭的動作,“箭”是搭于弓上發射的尖頭細杆兵器。因此,“射箭”本義即“張弓搭箭,将箭矢射向目标”的過程。作為運動,它要求參與者使用符合規範的弓具(如反曲弓、複合弓)和箭矢,在安全場地内完成開弓、瞄準、撒放等一系列技術動作。其基礎是力量控制、姿勢穩定與精準度訓練。
現代競技形式
現代射箭運動已發展為體系化的奧林匹克項目,主要包含靶場射箭與野外射箭兩大類。靶場射箭(如奧運會項目)要求運動員在固定距離(常見70米)向環靶射擊,以箭支落點的環值計分;野外射箭則多在自然環境中進行,目标距離、角度多變,考驗環境適應力。國際賽事遵循世界射箭聯合會(World Archery)制定的統一規則,涵蓋個人、團體及混合項目(來源:國家體育總局《射箭競賽規則》)。
曆史傳承與文化價值
射箭在中國古代位列“六藝”(禮、樂、射、禦、書、數)之一,兼具軍事、禮儀、教育功能。《周禮·保氏》載“養國子以道,乃教之六藝”,其中“射”強調身心協調與道德修養。這一傳統延續至今,使射箭運動不僅鍛煉專注力、耐力和心理素質,更承載着禮儀文化(如射禮)與身心合一的哲學内涵(參考:中華書局《周禮譯注》)。
權威參考來源:
射箭運動是一項借助弓的彈力将箭射出,以比賽精準度為核心的競技體育項目。以下從多個角度詳細解釋其内涵:
1. 定義與核心特征 射箭運動要求選手在固定距離内瞄準靶心,通過拉弓、瞄準、擊發等動作完成射擊。其核心特征是精準度與穩定性,需結合身體力量、協調性和心理專注力。現代射箭分為單輪和雙輪的個人或團體賽,靶環由中心向外分為10環至1環,以環數總和定勝負。
2. 曆史起源與發展
3. 比賽規則與射程
4. 對身心的益處 射箭能顯著提升專注力與心理韌性,通過“沉浸式瞄準”訓練排除幹擾,增強學習效率;同時鍛煉上肢力量、姿勢控制及手眼協調能力。
5. 中國射箭發展 1956年中國将射箭列為正式比賽項目,1961年趙素霞首破世界紀錄。少數民族地區如内蒙古“那達慕”大會保留傳統騎射比賽,民間射箭普及度較高。
如需更完整的賽事規則或曆史細節,可參考國際射箭聯合會(World Archery)或中國射箭協會的官方資料。
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