肋木的意思、肋木的詳細解釋

肋木的解釋

體育運動器材之一。在兩根立柱間裝置若幹根平行的圓形橫木，可做懸垂、攀爬等動作。也可作為醫療體操的輔助器材。

肋的解釋肋 è 胸部的兩側：兩肋。肋骨。肋膜。像肋骨的：肋木。肋 ē 〔肋脦〕衣裳肥大，不整潔。筆畫數：；部首：月；筆順編號：
木的解釋木 ù 樹類植物的通稱：樹木。喬木。灌木。木石（樹木和石頭，喻沒有知覺和情感的東西）。緣木求魚。木料、木制品：木材。木器。木刻。木匠。木已成舟。棺材：棺木。質樸：木讷（樸實遲鈍）。呆笨：木雞。

肋木，作為體育器材名稱，其核心含義可從漢語詞典角度并結合體育專業背景解釋如下：

肋木（lèi mù）

指一種由多根平行排列的橫木固定在立柱上構成的攀爬訓練器械。其結構形似肋骨排列，故得名“肋木”。主要用于體操、體能訓練和康複鍛煉，使用者可通過抓握、懸垂、支撐等動作進行上肢力量、柔韌性及協調性訓練。該器械常見于學校、健身房及專業訓練場所。

來源參考：

此解釋綜合了通用漢語詞典的釋義與體育專業辭典的詳細描述，确保内容的準确性與權威性。

肋木是一種常見的體育訓練和康複醫療器材，其名稱來源于其結構類似肋骨排列。以下是詳細解釋：

肋木由兩根垂直立柱和中間平行排列的圓形橫木構成，立柱高度通常約3.2米，橫木間距10-12厘米。這種設計使其既能用于懸垂、攀爬等基礎體能訓練，也可作為醫療輔助器械。

體能訓練
可進行引體向上、劈腿、拉肩等動作，增強上肢力量及柔韌性。
康複醫療應用
- 姿勢矯正：預防脊柱側彎、駝背等異常體态；
- 關節訓練：通過階梯式握杆動作改善肩關節活動受限問題；
- 肌力恢複：利用自身體重進行等長/等張收縮訓練，恢複肌肉功能。

"肋"字本義指人體胸部的肋骨（《說文解字》注："肋，肋骨也"），因器材橫杆排列狀如肋骨而得名。英文對應術語為"wall bars"或"stall bars"。

• 支持單人或多人協同訓練
• 可固定于牆面或獨立安裝
• 常與其他康複器械聯合使用（如胸背部矯正器）

該器材通過結構設計與人體工程學的結合，實現了運動康複與體能強化的雙重價值。