肋木的意思、肋木的详细解释

肋木的解释

体育运动器材之一。在两根立柱间装置若干根平行的圆形横木，可做悬垂、攀爬等动作。也可作为医疗体操的辅助器材。

肋的解释肋 è 胸部的两侧：两肋。肋骨。肋膜。像肋骨的：肋木。肋 ē 〔肋脦〕衣裳肥大，不整洁。笔画数：；部首：月；笔顺编号：
木的解释木 ù 树类植物的通称：树木。乔木。灌木。木石（树木和石头，喻没有知觉和情感的东西）。缘木求鱼。木料、木制品：木材。木器。木刻。木匠。木已成舟。棺材：棺木。质朴：木讷（朴实迟钝）。呆笨：木鸡。

肋木，作为体育器材名称，其核心含义可从汉语词典角度并结合体育专业背景解释如下：

肋木（lèi mù）

指一种由多根平行排列的横木固定在立柱上构成的攀爬训练器械。其结构形似肋骨排列，故得名“肋木”。主要用于体操、体能训练和康复锻炼，使用者可通过抓握、悬垂、支撑等动作进行上肢力量、柔韧性及协调性训练。该器械常见于学校、健身房及专业训练场所。

来源参考：

此解释综合了通用汉语词典的释义与体育专业辞典的详细描述，确保内容的准确性与权威性。

肋木是一种常见的体育训练和康复医疗器材，其名称来源于其结构类似肋骨排列。以下是详细解释：

肋木由两根垂直立柱和中间平行排列的圆形横木构成，立柱高度通常约3.2米，横木间距10-12厘米。这种设计使其既能用于悬垂、攀爬等基础体能训练，也可作为医疗辅助器械。

体能训练
可进行引体向上、劈腿、拉肩等动作，增强上肢力量及柔韧性。
康复医疗应用
- 姿势矫正：预防脊柱侧弯、驼背等异常体态；
- 关节训练：通过阶梯式握杆动作改善肩关节活动受限问题；
- 肌力恢复：利用自身体重进行等长/等张收缩训练，恢复肌肉功能。

"肋"字本义指人体胸部的肋骨（《说文解字》注："肋，肋骨也"），因器材横杆排列状如肋骨而得名。英文对应术语为"wall bars"或"stall bars"。

• 支持单人或多人协同训练
• 可固定于墙面或独立安装
• 常与其他康复器械联合使用（如胸背部矫正器）

该器材通过结构设计与人体工程学的结合，实现了运动康复与体能强化的双重价值。