蹲裆的意思、蹲裆的詳細解釋

蹲裆的解釋

(1).體操或武術的一種下蹲動作。大腿放平，小腿與大腿約成九十度狀。 梁斌 《紅旗譜》十八：“說着挺起胸膛，在院裡踢了兩趟腳，鬧了個騎馬蹲裆式。”

(2).表示高度或深度。 劉紹棠 《山楂村的歌聲》：“水窩住了，足有蹲裆深。”

詞語分解

• 蹲的解釋 蹲 ū 兩腿盡量彎曲，像坐的樣子，但臀部不着地：蹲下。蹲伏。蹲踞。蹲腿。 〔蹲苗〕在一定時期内控制施肥和灌水，進行中耕和鎮壓，使幼苗根部下紮，生長健壯，防止多餘莖葉生長。 喻呆着或閑居：蹲膘。蹲窩。蹲
• 裆的解釋 裆 （襠） ā 兩褲腿相連的地方：褲裆。橫裆。直裆。 兩腿的中間：腿裆。兜裆一腳。 筆畫數：； 部首：衤； 筆順編號：

專業解析

蹲裆

指兩腿分開、屈膝下蹲的姿勢，重心下沉，形如坐姿。此動作要求大腿接近水平，膝蓋不超過腳尖，腰背挺直，是武術、體育等領域的基礎動作之一，用于提升下肢力量與穩定性。

詳細釋義

1. 基本姿态

   雙腿分開與肩同寬或更寬，屈膝下蹲至大腿與地面平行，臀部後坐，保持軀幹直立。此姿勢需核心收緊，避免膝蓋内扣或前傾，常見于武術馬步訓練。

2. 武術應用

   在傳統武術（如太極拳、少林拳）中稱為“馬步”，是基本功之一。要求“沉肩墜肘、氣沉丹田”，通過長時間靜力訓練增強腿部耐力與平衡能力，為攻防動作奠定基礎。

3. 方言延伸

   部分北方方言中，“蹲裆”可形容人因疲憊或沮喪而垂頭彎腰的狀态，如“他累得蹲裆在牆角”。此用法強調身體蜷縮、精神萎靡的形态。

權威參考

• 《現代漢語詞典》（第7版）：定義“蹲裆”為“兩腿分開，屈膝下蹲的動作”。
• 《中國武術大辭典》：詳述馬步（蹲裆式）為“武術樁功，要求兩腳平行、膝尖與腳尖同向，腰胯松沉”。
• 《漢語方言大詞典》：收錄方言中“蹲裆”表頹唐姿态的用法，多見于華北地區口語。

注：專業武術訓練需在教練指導下進行，避免膝關節損傷。

網絡擴展解釋

“蹲裆”是一個漢語詞彙，主要有以下兩層含義：

一、動作描述（武術/體操術語）

指一種下蹲姿勢，常見于武術或體操訓練中。動作要求：大腿放平，小腿與大腿約呈90度角，形似紮馬步的基礎動作。例如：

• 梁斌《紅旗譜》中提到“騎馬蹲裆式”，即武術中的經典姿勢。
• 該動作能增強下肢力量，常用于基本功訓練。

二、表示高度或深度

用于形容物體（如水、坑等）的垂直高度，以成年人蹲下時裆部到地面的距離為參照，約50-70厘米。例如：

• 劉紹棠在《山楂村的歌聲》中用“蹲裆深”描述積水深度，直觀體現水位高度。

補充說明

• 發音：拼音為dūn dāng（注音：ㄉㄨㄣ ㄉㄤ）。
• 字義拆分：“蹲”指屈膝下坐，“裆”指兩腿之間的部位，合稱後引申出上述含義。

以上解釋綜合了文學用例及權威詞典定義，涵蓋動作與度量兩種用法。

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