蹲裆的意思、蹲裆的详细解释

蹲裆的解释

(1).体操或武术的一种下蹲动作。大腿放平，小腿与大腿约成九十度状。 梁斌 《红旗谱》十八：“说着挺起胸膛，在院里踢了两趟脚，闹了个骑马蹲裆式。”

(2).表示高度或深度。 刘绍棠 《山楂村的歌声》：“水窝住了，足有蹲裆深。”

词语分解

• 蹲的解释 蹲 ū 两腿尽量弯曲，像坐的样子，但臀部不着地：蹲下。蹲伏。蹲踞。蹲腿。 〔蹲苗〕在一定时期内控制施肥和灌水，进行中耕和镇压，使幼苗根部下扎，生长健壮，防止多余茎叶生长。 喻呆着或闲居：蹲膘。蹲窝。蹲
• 裆的解释 裆 （襠） ā 两裤腿相连的地方：裤裆。横裆。直裆。 两腿的中间：腿裆。兜裆一脚。 笔画数：； 部首：衤； 笔顺编号：

专业解析

蹲裆

指两腿分开、屈膝下蹲的姿势，重心下沉，形如坐姿。此动作要求大腿接近水平，膝盖不超过脚尖，腰背挺直，是武术、体育等领域的基础动作之一，用于提升下肢力量与稳定性。

详细释义

1. 基本姿态

   双腿分开与肩同宽或更宽，屈膝下蹲至大腿与地面平行，臀部后坐，保持躯干直立。此姿势需核心收紧，避免膝盖内扣或前倾，常见于武术马步训练。

2. 武术应用

   在传统武术（如太极拳、少林拳）中称为“马步”，是基本功之一。要求“沉肩坠肘、气沉丹田”，通过长时间静力训练增强腿部耐力与平衡能力，为攻防动作奠定基础。

3. 方言延伸

   部分北方方言中，“蹲裆”可形容人因疲惫或沮丧而垂头弯腰的状态，如“他累得蹲裆在墙角”。此用法强调身体蜷缩、精神萎靡的形态。

权威参考

• 《现代汉语词典》（第7版）：定义“蹲裆”为“两腿分开，屈膝下蹲的动作”。
• 《中国武术大辞典》：详述马步（蹲裆式）为“武术桩功，要求两脚平行、膝尖与脚尖同向，腰胯松沉”。
• 《汉语方言大词典》：收录方言中“蹲裆”表颓唐姿态的用法，多见于华北地区口语。

注：专业武术训练需在教练指导下进行，避免膝关节损伤。

网络扩展解释

“蹲裆”是一个汉语词汇，主要有以下两层含义：

一、动作描述（武术/体操术语）

指一种下蹲姿势，常见于武术或体操训练中。动作要求：大腿放平，小腿与大腿约呈90度角，形似扎马步的基础动作。例如：

• 梁斌《红旗谱》中提到“骑马蹲裆式”，即武术中的经典姿势。
• 该动作能增强下肢力量，常用于基本功训练。

二、表示高度或深度

用于形容物体（如水、坑等）的垂直高度，以成年人蹲下时裆部到地面的距离为参照，约50-70厘米。例如：

• 刘绍棠在《山楂村的歌声》中用“蹲裆深”描述积水深度，直观体现水位高度。

补充说明

• 发音：拼音为dūn dāng（注音：ㄉㄨㄣ ㄉㄤ）。
• 字义拆分：“蹲”指屈膝下坐，“裆”指两腿之间的部位，合称后引申出上述含义。

以上解释综合了文学用例及权威词典定义，涵盖动作与度量两种用法。

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