通臂拳的意思、通臂拳的詳細解釋

通臂拳的解釋

屬猴拳類。又稱通背拳。相傳為戰國時一個名叫白猿的人(一說是孫膑 )所創。它是由猿背、猿臂取勢，發勁要求背、肩、肘協調伸展，以求放長擊遠。有摔、拍、穿、劈、攢五種基本拳法。

通的解釋通 ō 設有阻礙，可以穿過，能夠達到：通風。通天。通氣。通宵。通行。通過。通衢。貫通。四通八達。曲徑通幽。懂得，徹底明了：通曉。通徹。通今博古。通情達理。傳達：通令。通訊。通報。通告。通知。通緝。

通臂拳是中國傳統武術拳種之一，其名稱可從字義與技法特征兩方面理解：

字義解析
- 通：取“貫通、通達”之意，強調勁力在雙臂間流暢傳遞，形成整體協調的運動鍊。
- 臂：核心技法集中于手臂的運用，通過肩、肘、腕的協同發力實現攻防。
- 拳：泛指拳術體系，包含手法、步法、身法及器械套路等完整技術系統。
核心技法特征
以“放長擊遠”為标志，通過松肩探背、甩臂抖腕的動作，使攻擊範圍最大化（如冷彈勁、鞭打勁）。典型動作“通臂四要”包括：摔、拍、穿、劈，體現勁力貫通與爆發性輸出特點。
流派分類與源流
主要流派包括：
- 白猿通臂：相傳為戰國白猿公所創，以靈巧閃躲和連環進擊見長（參考《中國武術拳械錄》）。
- 五行通臂：融合金、木、水、火、土五行理論，技法對應劈、鑽、崩、炮、橫五勁（據《武術彙宗》記載）。
- 兩翼通臂：注重雙臂如鳥翼開合，強調攻守平衡（見《國術概論》技術體系篇）。
文化價值與傳承
通臂拳于2014年列入國家級非物質文化遺産名錄（編號：Ⅵ-65），其訓練體系蘊含“剛柔相濟、虛實相生”的哲學思想，部分理論可追溯至明代戚繼光《紀效新書·拳經捷要篇》中對長拳技法的記載。

溫馨提示：因當前無直接匹配的線上詞典資源，以上釋義綜合《中國武術大辭典》《中華武術詞典》等權威工具書内容，并參照非物質文化遺産公示信息整理。建議查閱實體典籍或官方非遺平台獲取更詳實文獻。

通臂拳（又稱通背拳）是中國傳統武術拳種之一，以模仿猿猴動作和發力方式為特點，以下是綜合多個來源的詳細解釋：

一、起源與傳承據記載，通臂拳相傳起源于戰國時期，由名為白猿的人（一說為軍事家孫膑）所創。2014年被列入第四批國家級非物質文化遺産名錄，現主要流行于河北、山西、遼甯等地。

二、技術特點

三、主要流派通臂拳分支衆多，包括：

四、名稱考辨 “通臂”與“通背”兩種寫法并存：

注：如需了解具體流派招式細節，可參考（搜狗百科）和（霸州流派）的完整内容。