通臂拳的意思、通臂拳的详细解释

通臂拳的解释

属猴拳类。又称通背拳。相传为战国时一个名叫白猿的人(一说是孙膑 )所创。它是由猿背、猿臂取势，发劲要求背、肩、肘协调伸展，以求放长击远。有摔、拍、穿、劈、攒五种基本拳法。

通的解释通 ō 设有阻碍，可以穿过，能够达到：通风。通天。通气。通宵。通行。通过。通衢。贯通。四通八达。曲径通幽。懂得，彻底明了：通晓。通彻。通今博古。通情达理。传达：通令。通讯。通报。通告。通知。通缉。

通臂拳是中国传统武术拳种之一，其名称可从字义与技法特征两方面理解：

字义解析
- 通：取“贯通、通达”之意，强调劲力在双臂间流畅传递，形成整体协调的运动链。
- 臂：核心技法集中于手臂的运用，通过肩、肘、腕的协同发力实现攻防。
- 拳：泛指拳术体系，包含手法、步法、身法及器械套路等完整技术系统。
核心技法特征
以“放长击远”为标志，通过松肩探背、甩臂抖腕的动作，使攻击范围最大化（如冷弹劲、鞭打劲）。典型动作“通臂四要”包括：摔、拍、穿、劈，体现劲力贯通与爆发性输出特点。
流派分类与源流
主要流派包括：
- 白猿通臂：相传为战国白猿公所创，以灵巧闪躲和连环进击见长（参考《中国武术拳械录》）。
- 五行通臂：融合金、木、水、火、土五行理论，技法对应劈、钻、崩、炮、横五劲（据《武术汇宗》记载）。
- 两翼通臂：注重双臂如鸟翼开合，强调攻守平衡（见《国术概论》技术体系篇）。
文化价值与传承
通臂拳于2014年列入国家级非物质文化遗产名录（编号：Ⅵ-65），其训练体系蕴含“刚柔相济、虚实相生”的哲学思想，部分理论可追溯至明代戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》中对长拳技法的记载。

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通臂拳（又称通背拳）是中国传统武术拳种之一，以模仿猿猴动作和发力方式为特点，以下是综合多个来源的详细解释：

一、起源与传承据记载，通臂拳相传起源于战国时期，由名为白猿的人（一说为军事家孙膑）所创。2014年被列入第四批国家级非物质文化遗产名录，现主要流行于河北、山西、辽宁等地。

二、技术特点

三、主要流派通臂拳分支众多，包括：

四、名称考辨 “通臂”与“通背”两种写法并存：

注：如需了解具体流派招式细节，可参考（搜狗百科）和（霸州流派）的完整内容。