見“ 痛定思痛 ”。
“痛定思”是漢語中“痛定思痛”的簡略用法，本義指悲痛平複後對過往苦難的反思，現多用于警示性總結或經驗提煉。根據《現代漢語詞典》（第七版）釋義，其核心包含三層含義：
時間維度
指代事件平息後的回溯性思考，強調冷靜期的理性分析。《左傳·僖公二十四年》中“痛定之人，斯能省過”即體現此意，說明情感沉澱後更易客觀審視問題。
心理機制
包含“創傷後認知重構”的過程，如宋代文天祥《指南錄後序》“痛定思痛，痛何如哉”所示，通過複盤痛苦經曆實現自我警示與行為修正。
現實功用
現代語境中常用于管理學與心理學領域，例如《人民日報》社論曾以“痛定思安全漏洞”強調事故後的系統性改進，體現其從個體情感到公共決策的延伸價值。
參考來源
“痛定思”是成語“痛定思痛”的簡寫形式，指在痛苦的心情平複後，反思當時的遭遇，常帶有吸取教訓、警示未來的含義。具體解析如下：
本義
源自唐·韓愈《與李翺書》“如痛定之人，思當痛之時”， 原指痛苦結束後回憶痛苦經曆。宋·文天祥在《指南錄後序》中以“痛定思痛，痛何如哉”強化了此意，表達劫後餘生的深切反思。
引申義
現代多用于強調從失敗或災難中總結經驗教訓，如例句“火災後痛定思痛，加強消防措施”。
建議在正式寫作中使用完整形式“痛定思痛”，引用時可結合具體事例增強說服力，例如曆史事件分析或個人經曆總結。
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