還精的意思、還精的詳細解釋

還精的解釋

道家保持元氣的修煉之術。 晉 葛洪 《抱樸子·對俗》：“仙經曰：‘服丹守一，與天相畢，還精胎息，延壽無極。’此皆至道要言也。”

詞語分解

• 還的解釋 還 （還） á 回到原處或恢複原狀：還鄉。還俗。衣錦還鄉。返老還童。 回報别人對自己的行動。還手。還擊。以眼還眼。以牙還牙。 償付：歸還。償還。還本。原物奉還。 古同“環”，環繞。 姓。 借 還 （
• 精的解釋 精 ī 上好的白米：“食不厭精”。 細密的，與“粗”相對：精密。精細。精确。精制。精讀。精選。精心。精研。精雕細镂。 聰明，思想周密：精悍。精敏。精明。 物質中最純粹的部分，提煉出來的東西：精華。精英

專業解析

"還精"是漢語中具有特殊文化内涵的複合詞，其釋義需結合傳統醫學與道教養生理論進行解析。根據《漢語大詞典》記載，"還"在此語境中意為返回、歸還，"精"指人體生命本源物質。二字組合構成醫道術語，特指通過特定修煉方法使精氣回歸體内的重要養生概念。

在傳統醫學典籍《黃帝内經·素問》中，已出現"還精神明"的表述，指通過調節呼吸與意念導引，使耗散的精微物質回歸丹田的養生術。道教典籍《周易參同契》進一步闡釋其為"煉精化氣"的修煉法門，強調通過控制呼吸與固守關竅，實現生命能量的内循環。現代《中醫大辭典》則定義為房中術中"交而不洩，還精補腦"的生理調控技術，認為這是古代醫家對生殖能量轉化認知的實踐總結。

該詞的文化内涵包含三重維度：生理層面指固攝精液的節制行為，能量層面強調精氣轉化升華的修煉過程，哲學層面則體現道家"返璞歸真"的生命觀。值得注意的是，《道藏·雲笈七籤》特别指出"還精"需配合導引、吐納等系統修煉方法，單純行為控制并不能達到養生效果。當代中醫理論研究顯示，這種傳統養生理念對現代預防醫學中的能量代謝研究仍具啟發價值。

網絡擴展解釋

“還精”是一個具有多重含義的詞彙，具體解釋需結合語境和來源分析：

一、道家修煉術語（主要含義）

根據高權威性文獻如《抱樸子·對俗》記載，“還精”指道家通過特定修煉方法保持元氣的方術，旨在延年益壽。例如：

• 核心方法：通過“服丹守一”“胎息”等修煉，達到“延壽無極”的效果。
• 讀音：拼音為huán jīng（注音：ㄏㄨㄢˊ ㄐㄧㄥ），部分文獻中可能誤注為“hái jīng”，需結合上下文判斷。

二、現代引申義（較少見）

在部分現代語境中，“還精”被引申為精神或能力的恢複，例如：

• 比喻用法：形容人經過休整後重新煥發活力，如“修複千手觀音比斷肢再植還精細”。
• 使用場景：多用于文學或口語表達，強調恢複過程的細緻或高效。

三、注意事項

1. 權威性差異：道家釋義見于晉代典籍，權威性較高；現代引申義多來自網絡詞典，需謹慎使用。
2. 讀音辨析：道家術語一般讀作huán jīng，與“歸還”相關；若讀作“hái jīng”，可能為方言或誤讀。

建議根據具體語境選擇釋義，優先參考古籍或權威辭書。

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