肌肉的一種，由許多細長的肌纖維組成，肌纖維上橫列着許多明暗相間的條紋。這種肌肉的兩端附着在骨骼上，它的活動可以由人的意志來控制。也叫橫紋肌或隨意肌。
骨骼肌是人體運動系統的核心組成部分，屬于橫紋肌的一種，其名稱源于與骨骼的直接連接特性。根據《現代漢語詞典》（第七版）的定義，骨骼肌是“通過肌腱附着在骨骼上的肌肉組織，受意識支配，收縮時引起關節運動”。從解剖學角度，骨骼肌由大量平行排列的肌纖維構成，每條肌纖維内含肌原纖維，其明暗相間的橫紋結構是區分平滑肌與心肌的重要标志。
在功能層面，骨骼肌承擔三大核心作用：運動維持（如行走、抓握）、姿勢調控（通過持續收縮抵抗重力）以及産熱代謝（劇烈運動時通過能量消耗産生熱量）。研究表明，人體約40%的體重由骨骼肌構成，其協同工作依賴神經系統的運動神經元信號傳遞。
根據《生理學》教材分類，骨骼肌可進一步劃分為快肌纖維（爆發力強但易疲勞）和慢肌纖維（耐力持久但力量較弱），這種差異由肌纖維内線粒體密度與肌紅蛋白含量決定。此外，國家衛生健康委員會發布的《運動健康指南》指出，科學鍛煉可通過增加肌纖維橫截面積提升骨骼肌功能。
骨骼肌是人體肌肉系統的重要組成部分，屬于橫紋肌的一種，其名稱來源于它與骨骼的連接關系。以下從多個維度詳細解釋：
1. 定義與基本特征 骨骼肌是由細長圓柱形肌細胞（肌纖維）組成的隨意肌，通過肌腱附着于骨骼兩端，受軀體神經系統支配，可隨意識控制完成運動。其細胞在顯微鏡下呈現明暗相間的橫紋結構，因此也被稱為橫紋肌。
2. 功能特性
3. 結構層次 從宏觀到微觀可分為：
4. 收縮機制 遵循滑動學說：神經沖動觸發鈣離子釋放→肌球蛋白橫橋與肌動蛋白結合→ATP供能引發構象變化→肌絲滑動縮短肌小節。這種快速收縮特性使骨骼肌能完成每秒數十次的運動。
5. 與其他肌肉的區别 | 特征| 骨骼肌 | 心肌 | 平滑肌 | |-----------|------------|------------|------------| | 控制方式 | 隨意| 不隨意 | 不隨意 | | 細胞核| 多核| 單核 | 單核 | | 收縮速度 | 快（0.1秒）| 中等（1秒） | 慢（數秒）| | 疲勞性| 易疲勞| 抗疲勞 | 高度抗疲勞|
骨骼肌的可塑性極強，通過鍛煉可增加體積和力量（肥大），長期廢用則會導緻萎縮，這種特性被廣泛應用于運動醫學和康複治療領域。
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