肌肉的一种，由许多细长的肌纤维组成，肌纤维上横列着许多明暗相间的条纹。这种肌肉的两端附着在骨骼上，它的活动可以由人的意志来控制。也叫横纹肌或随意肌。
骨骼肌是人体运动系统的核心组成部分，属于横纹肌的一种，其名称源于与骨骼的直接连接特性。根据《现代汉语词典》（第七版）的定义，骨骼肌是“通过肌腱附着在骨骼上的肌肉组织，受意识支配，收缩时引起关节运动”。从解剖学角度，骨骼肌由大量平行排列的肌纤维构成，每条肌纤维内含肌原纤维，其明暗相间的横纹结构是区分平滑肌与心肌的重要标志。
在功能层面，骨骼肌承担三大核心作用：运动维持（如行走、抓握）、姿势调控（通过持续收缩抵抗重力）以及产热代谢（剧烈运动时通过能量消耗产生热量）。研究表明，人体约40%的体重由骨骼肌构成，其协同工作依赖神经系统的运动神经元信号传递。
根据《生理学》教材分类，骨骼肌可进一步划分为快肌纤维（爆发力强但易疲劳）和慢肌纤维（耐力持久但力量较弱），这种差异由肌纤维内线粒体密度与肌红蛋白含量决定。此外，国家卫生健康委员会发布的《运动健康指南》指出，科学锻炼可通过增加肌纤维横截面积提升骨骼肌功能。
骨骼肌是人体肌肉系统的重要组成部分，属于横纹肌的一种，其名称来源于它与骨骼的连接关系。以下从多个维度详细解释：
1. 定义与基本特征 骨骼肌是由细长圆柱形肌细胞（肌纤维）组成的随意肌，通过肌腱附着于骨骼两端，受躯体神经系统支配，可随意识控制完成运动。其细胞在显微镜下呈现明暗相间的横纹结构，因此也被称为横纹肌。
2. 功能特性
3. 结构层次 从宏观到微观可分为：
4. 收缩机制 遵循滑动学说：神经冲动触发钙离子释放→肌球蛋白横桥与肌动蛋白结合→ATP供能引发构象变化→肌丝滑动缩短肌小节。这种快速收缩特性使骨骼肌能完成每秒数十次的运动。
5. 与其他肌肉的区别 | 特征| 骨骼肌 | 心肌 | 平滑肌 | |-----------|------------|------------|------------| | 控制方式 | 随意| 不随意 | 不随意 | | 细胞核| 多核| 单核 | 单核 | | 收缩速度 | 快（0.1秒）| 中等（1秒） | 慢（数秒）| | 疲劳性| 易疲劳| 抗疲劳 | 高度抗疲劳|
骨骼肌的可塑性极强，通过锻炼可增加体积和力量（肥大），长期废用则会导致萎缩，这种特性被广泛应用于运动医学和康复治疗领域。
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