關鍵字：

放松的解釋

[relax;slacken;loosen] 控制或注意力由緊變松而松馳,松懈或輕松

一天勞累後應該放松一下

詳細解釋

對事物的注意或控制由嚴密變為松懈。 元 尚仲賢 《柳毅傳書》第二折：“則喒這水卒有兩三重，鬼兵有數百種，并沒那半星兒放鬆。”《古今小說·沉小霞相會出師表》：“ 賀知州 分付，打開鐵鍊，與他個廣捕文書，隻教他用心輯訪，明是放鬆之意。” 老舍 《駱駝祥子》三：“對于錢，他向來是不肯放松一個的。”

詞語分解

• 放的解釋 放 à 解脫約束，得到自由：把籠子裡的鳥放了。放膽。放誕。放任。放肆。放歌。放懷。豪放。釋放。 散（刵 ）：放工。放假。放學。放晴（陰雨後轉晴）。 帶牲畜到野外去吃草：放牧。放羊（亦喻任其自由行動，放
• 松的解釋 松 （②松④鬆） ō 種子植物的一屬，一般為常綠喬木，脂可提取松香或松節油等。種子可榨油和食用：松針。松脂。松香。松子。 稀散，不緊密，不靠攏，與“緊”相對：捆得太松。土質松軟。蓬松。寬松。疏松。松懈

網絡擴展解釋

“放松”是一個多維度概念，主要表示從緊張、壓力或束縛中解脫，恢複身心輕松的狀态。以下是其詳細解釋：

一、基礎含義

1. 生理層面
   指身體肌肉或神經的松弛，例如運動後的拉伸、按摩等，可緩解肌肉僵硬。
2. 心理層面
   通過轉移注意力或調整心态減輕焦慮，如冥想、聽音樂等，幫助大腦進入平靜狀态。

二、應用場景

• 日常生活
  工作間隙閉目養神、周末短途旅行等短期調整。
• 健康管理
  瑜伽、深呼吸練習等系統性方法，長期改善壓力反應。
• 社交互動
  非正式場合中不拘謹的交流，例如與好友閑聊時的自然狀态。

三、相關概念對比

類型	近義詞	反義詞
身體狀态	松弛、舒緩	緊繃、僵硬
心理狀态	釋然、平和	焦慮、壓抑

四、科學建議

心理學研究顯示，每天15分鐘正念練習可顯著降低皮質醇水平（壓力激素）。建議結合個人偏好選擇放松方式，如内向者適合閱讀，外向者可通過社交活動釋放壓力。

網絡擴展解釋二

放松是一個常見的詞彙，通常用來形容人們放松身心、舒緩壓力的狀态。根據詞彙的拆分，它的部首是放（方旁）和松（木旁），共有9畫。這個詞的來源可以追溯到古漢語，最早的拼音為fàng sōng。 在繁體字中，放松通常寫作「放鬆」。古時候的漢字寫法可能有所不同，但通常有類似的含義。例如，在《康熙字典》中，放松被寫作「放鬆」或「放鬆」。 以下是幾個關于放松的例句： 1. 我喜歡在周末的時候找個安靜的地方放松身心。 2. 經過一天的辛苦工作，冥想可以讓我放松并恢複精力。 3. 他喜歡聽輕音樂來放松自己，讓自己感到平靜和放松。 放松這個詞也可以與其他詞彙組合來形成新的詞語。例如： 1. 放松身心 - 形容人們放松身心，舒緩壓力。 2. 放松疲勞 - 形容通過放松來減輕疲勞感。 3. 放松心情 - 形容通過放松來改善情緒。 放松的近義詞包括：輕松、休閑、安逸、甯靜等。這些詞彙也都表示人們舒緩壓力、放松身心的狀态。 反義詞則表示與放松相反的狀态，例如：緊張、焦慮、疲勞等。當人們感到緊張或焦慮時，他們通常需要通過放松來恢複平靜和放松。 希望這些信息對你有幫助，如果你還有其他問題，請隨時提問！

别人正在浏覽...

【别人正在浏覽】