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放松的解释

[relax;slacken;loosen] 控制或注意力由紧变松而松驰,松懈或轻松

一天劳累后应该放松一下

详细解释

对事物的注意或控制由严密变为松懈。 元 尚仲贤 《柳毅传书》第二折：“则喒这水卒有两三重，鬼兵有数百种，并没那半星儿放鬆。”《古今小说·沉小霞相会出师表》：“ 贺知州 分付，打开铁链，与他个广捕文书，只教他用心辑访，明是放鬆之意。” 老舍 《骆驼祥子》三：“对于钱，他向来是不肯放松一个的。”

词语分解

• 放的解释 放 à 解脱约束，得到自由：把笼子里的鸟放了。放胆。放诞。放任。放肆。放歌。放怀。豪放。释放。 散（刵 ）：放工。放假。放学。放晴（阴雨后转晴）。 带牲畜到野外去吃草：放牧。放羊（亦喻任其自由行动，放
• 松的解释 松 （②松④鬆） ō 种子植物的一属，一般为常绿乔木，脂可提取松香或松节油等。种子可榨油和食用：松针。松脂。松香。松子。 稀散，不紧密，不靠拢，与“紧”相对：捆得太松。土质松软。蓬松。宽松。疏松。松懈

网络扩展解释

“放松”是一个多维度概念，主要表示从紧张、压力或束缚中解脱，恢复身心轻松的状态。以下是其详细解释：

一、基础含义

1. 生理层面
   指身体肌肉或神经的松弛，例如运动后的拉伸、按摩等，可缓解肌肉僵硬。
2. 心理层面
   通过转移注意力或调整心态减轻焦虑，如冥想、听音乐等，帮助大脑进入平静状态。

二、应用场景

• 日常生活
  工作间隙闭目养神、周末短途旅行等短期调整。
• 健康管理
  瑜伽、深呼吸练习等系统性方法，长期改善压力反应。
• 社交互动
  非正式场合中不拘谨的交流，例如与好友闲聊时的自然状态。

三、相关概念对比

类型	近义词	反义词
身体状态	松弛、舒缓	紧绷、僵硬
心理状态	释然、平和	焦虑、压抑

四、科学建议

心理学研究显示，每天15分钟正念练习可显著降低皮质醇水平（压力激素）。建议结合个人偏好选择放松方式，如内向者适合阅读，外向者可通过社交活动释放压力。

网络扩展解释二

放松是一个常见的词汇，通常用来形容人们放松身心、舒缓压力的状态。根据词汇的拆分，它的部首是放（方旁）和松（木旁），共有9画。这个词的来源可以追溯到古汉语，最早的拼音为fàng sōng。 在繁体字中，放松通常写作「放鬆」。古时候的汉字写法可能有所不同，但通常有类似的含义。例如，在《康熙字典》中，放松被写作「放鬆」或「放鬆」。 以下是几个关于放松的例句： 1. 我喜欢在周末的时候找个安静的地方放松身心。 2. 经过一天的辛苦工作，冥想可以让我放松并恢复精力。 3. 他喜欢听轻音乐来放松自己，让自己感到平静和放松。 放松这个词也可以与其他词汇组合来形成新的词语。例如： 1. 放松身心 - 形容人们放松身心，舒缓压力。 2. 放松疲劳 - 形容通过放松来减轻疲劳感。 3. 放松心情 - 形容通过放松来改善情绪。 放松的近义词包括：轻松、休闲、安逸、宁静等。这些词汇也都表示人们舒缓压力、放松身心的状态。 反义词则表示与放松相反的状态，例如：紧张、焦虑、疲劳等。当人们感到紧张或焦虑时，他们通常需要通过放松来恢复平静和放松。 希望这些信息对你有帮助，如果你还有其他问题，请随时提问！

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