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靜功的解釋

指道家的靜坐修養之功法。

詞語分解

• 靜的解釋 靜 ì 停止的，與“動”相對：靜止。靜态。靜物。平靜。風平浪靜。 沒有聲音：安靜。寂靜。僻靜。冷靜。肅靜。靜悄悄。靜穆。靜谧。靜默。靜觀。靜聽。 安詳，閑雅：靜心。靜坐。 古同“淨”，清潔。 姓。 動
• 功的解釋 功 ō 勞績，成績，與“過”相對：功勳。功績。論功行賞。徒勞無功。功德無量（刵 ）。功成不居（立了功而不把功勞歸于自己）。 成就，成效：成功。功能。功虧一篑。事半功倍。急功近利。 物理學上指用力使物體

網絡擴展解釋

“靜功”是道家及傳統養生體系中的重要概念，指通過外在靜止的姿勢配合内在意念、呼吸調節的修煉方法。以下是其核心釋義及特點：

一、基本定義

靜功是以站、坐、卧等靜止姿勢為基礎，通過意念活動（如修德練性、意守、導氣）和呼吸調節實現身心修煉的功法。其特點是外靜内動，即肢體保持靜止，内在氣血、精氣神卻處于活躍狀态。道家認為靜功是修煉精、炁、神的核心途徑，貫穿修行始終。

二、核心要素

1. 姿勢要求
   常見姿勢包括靜坐（如坐禅）、站樁、卧式等，需保持身體放松且符合特定規範。例如靜坐時需調整骨盆與脊柱的曲度，以促進氣血流通。
2. 意念與呼吸
   強調排除雜念、甯心入靜，通過調息（呼吸調節）輔助達到“物我兩忘”的境界。
3. 内在作用
   通過解除筋骨粘連、調整髒腑功能，實現聚氣、養神等效果，適用于神經官能症、高血壓等康複。

三、修煉層次

1. 初級階段：調整身體姿勢，解除筋骨粘連（如腰骶關節、髋關節的調整）。
2. 進階階段：通過意念與呼吸配合，實現精、炁、神的和諧統一。
3. 高階階段：達到無為而為的狀态，進入深度入靜，甚至“内外皆靜”的物我兩忘境界。

四、與動功的區别

• 靜功：外靜内動，側重内在精、氣、神的修煉，如坐禅、内養功。
• 動功：外動内靜，通過肢體動作強健體魄，如太極拳、八段錦。

五、作用與意義

靜功不僅是道家修行的基石，也被現代應用于舒緩壓力、調節身心。其核心價值在于通過“靜”的形态實現内在能量的整合與提升。

如需更完整的釋義，可參考《古今圖書集成·神異典》或道家經典文獻。

網絡擴展解釋二

靜功

靜功是一個詞彙，由兩個部分組成：靜和功。靜指着平靜、安甯的狀态，而功則表示一種培養、修行的方法或技巧。因此，靜功可以被理解為通過特定的方法來達到内心平靜和修煉的過程。

拆分部首和筆畫

靜功的拆分部首是青手部，青部表示靜字的意思，手部表示功字的意思。根據靜字的組合，它的筆畫數是8畫，而功字則是5畫。

來源與繁體

靜功這個詞彙源自中國傳統文化。在繁體字中，靜功的寫法為「靜功」。

古時候漢字寫法

在古代漢字的寫法中，「靜」字由「青」和「争」兩個部分組成，「青」表示安甯的意思，「争」表示阻止或抵抗。而「功」字由「工」和「力」兩個部分組成，「工」表示做事或勞動，「力」表示力量。綜合起來，可以說靜功是通過阻止或抵抗來達到内心安甯的修行方法。

例句

1. 他每天堅持靜功來舒緩壓力。

2. 靜功讓我更加專注和平靜。

3. 她通過靜功來平衡工作與生活。

組詞

靜心、靜思、靜觀、靜心禅、靜修

近義詞

冥想、靜心

反義詞

動亂、喧嚣

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