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落枕的解釋

又名失枕。因睡覺時受寒或枕枕頭的姿勢不合適，以緻脖子疼痛，轉動不便。《花城》1981年第6期：“那回 司徒 落枕，央求他治治，不是被他像開鏽瓶蓋似的，差點将頸脖子擰斷嗎？”

詞語分解

• 落的解釋 落 ò 掉下來，往下降：降落。落下。零落（.葉子脫落，如“草木落落”；.衰敗，如“一片落落景象”；.稀疏，如“槍聲落落”）。脫落。落葉。落淚。落潮。落英。落日。落體。落座。隕落。落井下石（形容乘人之危
• 枕的解釋 枕 ě 躺着時墊在頭下的東西：枕頭。落（刼 ）枕。枕席。 躺着的時候，把頭放在枕頭上或器物上：枕戈待旦。枕藉（縱橫相枕而卧）。 墊着：枕木（鐵路上承受鐵軌的橫木）。枕腕（寫字運筆的一種方法，右手墊在左

網絡擴展解釋

落枕，又稱“失枕”，是一種以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛及活動受限為特征的急性頸部軟組織損傷疾病，多與睡眠姿勢不當、枕頭高度不適或受寒有關。以下是綜合解釋：

一、定義與表現

• 醫學定義：屬于急性頸椎關節周圍炎或頸肩肌筋膜炎，本質是頸部肌肉異常收縮或痙攣引起的無菌性炎症。
• 典型症狀：晨起突發單側頸背部牽拉樣疼痛，可能放射至肩臂；頸部活動受限（無法左右旋轉或俯仰），嚴重時伴隨頭暈、頭痛甚至上肢麻木。

二、常見病因

1. 睡眠因素：枕頭過高/過低、過硬過軟，或睡姿不良導緻頸部肌肉長時間過度拉伸。
2. 外邪侵襲：睡眠時頸肩部受風寒，導緻氣血凝滞、經絡痹阻。
3. 潛在疾病：頻繁發作可能是頸椎病前兆，提示頸椎關節穩定性下降或小關節錯位。

三、治療與緩解

• 自我護理：輕症可通過熱敷、適度頸部活動緩解（如緩慢左右轉頭）；中醫建議按摩液門、外關等穴位。
• 醫學幹預：嚴重者可針灸治療（如液門透中渚、列缺等穴位），或使用消炎鎮痛藥物。
• 注意：避免強行拉伸，若伴隨上肢麻木、心悸等症狀需及時就醫。

四、預防建議

• 選擇高度適中的枕頭（通常8-15厘米），保持頸部自然彎曲。
• 注意頸部保暖，避免空調直吹；調整睡姿，避免長時間單側受壓。

若頻繁落枕（超過3次/年），建議排查頸椎穩定性問題，以防發展為頸椎病。

網絡擴展解釋二

落枕

《落枕》是一個成語，意思是指睡覺時頭、頸部的位置不正确，導緻醒來時感到頸部疼痛或不適。這是一種常見的睡眠問題，可能會導緻肌肉緊張、疲勞和頭痛。

拆分部首和筆畫

根據《康熙字典》，《落枕》的字形部首是草字頭部，屬于“艸”字部，筆畫數為9畫。

來源

《落枕》一詞最早出現在《晉書·奚密傳》，形容奚密在寝室裡睡覺時，頸部位置不正而導緻出現頸部疼痛的情況。此後，人們将這種情況用“落枕”的說法來表達。

繁體

《落枕》的繁體字形為「落枕」。

古時候漢字寫法

在古代，漢字《落枕》的寫法可能會有所不同。比如，有些寫法會将“艸”部的“艸”字寫成草字頭部首加上“丶”。

例句

1. 昨晚不知怎麼了，我今天醒來發現落枕了。

2. 落枕真是痛苦，希望快點找到緩解的方法。

3. 定時改變睡眠姿勢可以減少落枕的發生。

組詞

落枕可以與其他詞組合成以下常見組詞：

• 枕頭：睡覺時用來支撐頭部的物品。
• 睡眠：人類為了恢複體力和精神而進行的休息。
• 頸椎病：頸椎部位的疼痛和不適。
• 頭痛：頭部出現的疼痛感。

近義詞和反義詞

近義詞：頸部疼痛、頸椎不適。

反義詞：正常睡眠。

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