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落枕的解释

又名失枕。因睡觉时受寒或枕枕头的姿势不合适，以致脖子疼痛，转动不便。《花城》1981年第6期：“那回 司徒 落枕，央求他治治，不是被他像开锈瓶盖似的，差点将颈脖子拧断吗？”

词语分解

• 落的解释 落 ò 掉下来，往下降：降落。落下。零落（.叶子脱落，如“草木落落”；.衰败，如“一片落落景象”；.稀疏，如“枪声落落”）。脱落。落叶。落泪。落潮。落英。落日。落体。落座。陨落。落井下石（形容乘人之危
• 枕的解释 枕 ě 躺着时垫在头下的东西：枕头。落（刼 ）枕。枕席。 躺着的时候，把头放在枕头上或器物上：枕戈待旦。枕藉（纵横相枕而卧）。 垫着：枕木（铁路上承受铁轨的横木）。枕腕（写字运笔的一种方法，右手垫在左

网络扩展解释

落枕，又称“失枕”，是一种以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛及活动受限为特征的急性颈部软组织损伤疾病，多与睡眠姿势不当、枕头高度不适或受寒有关。以下是综合解释：

一、定义与表现

• 医学定义：属于急性颈椎关节周围炎或颈肩肌筋膜炎，本质是颈部肌肉异常收缩或痉挛引起的无菌性炎症。
• 典型症状：晨起突发单侧颈背部牵拉样疼痛，可能放射至肩臂；颈部活动受限（无法左右旋转或俯仰），严重时伴随头晕、头痛甚至上肢麻木。

二、常见病因

1. 睡眠因素：枕头过高/过低、过硬过软，或睡姿不良导致颈部肌肉长时间过度拉伸。
2. 外邪侵袭：睡眠时颈肩部受风寒，导致气血凝滞、经络痹阻。
3. 潜在疾病：频繁发作可能是颈椎病前兆，提示颈椎关节稳定性下降或小关节错位。

三、治疗与缓解

• 自我护理：轻症可通过热敷、适度颈部活动缓解（如缓慢左右转头）；中医建议按摩液门、外关等穴位。
• 医学干预：严重者可针灸治疗（如液门透中渚、列缺等穴位），或使用消炎镇痛药物。
• 注意：避免强行拉伸，若伴随上肢麻木、心悸等症状需及时就医。

四、预防建议

• 选择高度适中的枕头（通常8-15厘米），保持颈部自然弯曲。
• 注意颈部保暖，避免空调直吹；调整睡姿，避免长时间单侧受压。

若频繁落枕（超过3次/年），建议排查颈椎稳定性问题，以防发展为颈椎病。

网络扩展解释二

落枕

《落枕》是一个成语，意思是指睡觉时头、颈部的位置不正确，导致醒来时感到颈部疼痛或不适。这是一种常见的睡眠问题，可能会导致肌肉紧张、疲劳和头痛。

拆分部首和笔画

根据《康熙字典》，《落枕》的字形部首是草字头部，属于“艸”字部，笔画数为9画。

来源

《落枕》一词最早出现在《晋书·奚密传》，形容奚密在寝室里睡觉时，颈部位置不正而导致出现颈部疼痛的情况。此后，人们将这种情况用“落枕”的说法来表达。

繁体

《落枕》的繁体字形为「落枕」。

古时候汉字写法

在古代，汉字《落枕》的写法可能会有所不同。比如，有些写法会将“艸”部的“艸”字写成草字头部首加上“丶”。

例句

1. 昨晚不知怎么了，我今天醒来发现落枕了。

2. 落枕真是痛苦，希望快点找到缓解的方法。

3. 定时改变睡眠姿势可以减少落枕的发生。

组词

落枕可以与其他词组合成以下常见组词：

• 枕头：睡觉时用来支撑头部的物品。
• 睡眠：人类为了恢复体力和精神而进行的休息。
• 颈椎病：颈椎部位的疼痛和不适。
• 头痛：头部出现的疼痛感。

近义词和反义词

近义词：颈部疼痛、颈椎不适。

反义词：正常睡眠。

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