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斷舍離的解釋

意思是斷絕不需要的東西，舍棄多餘的廢物，脫離對物品的迷戀。

出自

日本雜物整理咨詢師山下英子《斷舍離》一書。她倡導通過“做減法”，收拾好自己居住的房屋，讓自己生活在寬敞舒適自由的空間，從而尋求壓力的緩解和心靈的釋放。

隨着圖書的暢銷，“斷舍離”成為時尚新詞，如今，“斷舍離”已成為一種現代生活的理念。

詞語分解

• 斷的解釋 斷 （斷） à 長形的東西從中間分開：斷裂。斷層。斷面。截斷。斷腸。斷魂。斷線風筝。 不繼續，禁絕：斷糧。斷水。斷炊。斷奶。斷檔。斷流。斷種（弉 ）。斷交。斷片。斷續。斷子絕孫。 判定，決定：判斷。診
• 舍離的解釋 棄之使離去；離開。《百喻經·婦詐稱死喻》：“邪婬心盛，欲逐傍夫，捨離己壻。” 唐 李複言 《續玄怪錄·辛公平上仙》：“心非金石，見之能無少亂。今已捨離，固亦釋然。”

網絡擴展解釋

“斷舍離”是由日本作家山下英子提出的生活哲學概念，最早源于其2009年出版的書籍《斷舍離》。該詞入選“2019年度十大網絡用語”，現已成為一種全球流行的生活态度和行為方法論。其核心可分為三個層次：

一、核心内涵

1. 斷：阻斷物品的無效流入
   指不購買、不接受非必需物品，從源頭上減少物質負擔。例如拒絕打折促銷的沖動消費，或停止收集無實際價值的贈品。

2. 舍：舍棄冗餘的現存物品
   通過篩選舍棄家中堆積的“破爛”（如過期藥品、三年未穿的衣服），實現空間與心理的減負。重點在于以“當下是否需要”而非“未來可能有用”為判斷标準。

3. 離：脫離物質依賴的執念
   最終達到對物品無執着的狀态，建立以自我需求為核心的價值觀。例如擺脫“貴價物品必須保留”或“他人贈送不能丢棄”的心理枷鎖。

二、實踐價值

• 物理層面：通過整理物品實現空間清爽，如定期清理衣櫃時隻保留當季常用衣物。
• 心理層面：借助物品篩選過程促進自我認知，例如發現保留過多書籍實則源于知識焦慮。
• 生活哲學：強調“當下即全部”，通過物質精簡獲得精神自由，如減少社交應酬以專注核心人際關系。

三、常見誤區
需注意斷舍離≠極端極簡主義，其本質是建立“物品服務于人”的動态平衡。例如保留有情感價值的少量紀念品，但避免囤積成箱的舊物。

該理念已延伸至情感管理、時間規劃等領域，如職場中舍棄低效溝通方式，或人際關系中斷絕消耗型社交。更多具體方法可參考山下英子原著及實踐案例。

網絡擴展解釋二

斷舍離，是一個意味深長的詞語。它由三個部分組成，即“斷”、“舍”和“離”。其中，“斷”的部首是“刀”，筆畫數為4；“舍”的部首是“舌”，筆畫數為7；“離”的部首是“示”，筆畫數為5。斷舍離這個詞源于日本，最早是由一位日本作家岡村佳子于2011年出版的同名書籍而引起廣泛關注。在繁體字中，斷舍離的寫法為斷捨離。古時候的漢字寫法與現在相比有所變化，但斷舍離的基本含義依舊相同。 下面是一些關于斷舍離的例句： 1. 我正在進行一次全面的斷舍離，以精簡我的生活。 2. 她通過斷舍離，重新找回了内心的甯靜和平衡。 3. 這本書教會了我怎樣用斷舍離的方式處理物品和情感。 斷舍離的相關詞彙包括組詞、近義詞和反義詞。以下是幾個例子： 組詞：斷舍離心（修身養性）、斷舍離物（精簡物品）、恐懼舍離（克服恐懼）等。 近義詞：減少、瘦身、精簡、簡化等。 反義詞：收集、保留、執着、保存等。 斷舍離這個詞表達了一個重要的概念，即通過舍棄不必要的物品和情感來獲得内心的解脫與滿足。希望這些簡短的解釋能幫助你更好地了解斷舍離的含義。

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