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剪式跳高的意思、剪式跳高的詳細解釋

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剪式跳高的解釋

體育名詞。跳高姿式之一。始于19世紀末。用側面助跑,擺動腿上竿後,繼以内旋下壓,同時上體傾轉,促使臀部弓起,起跳腿外轉繞過橫竿,下落着地。

詞語分解

專業解析

剪式跳高是田徑運動中跨越式跳高技術的早期形态,其名稱源于人體過杆時雙腿形成的"剪刀"狀動作。該技術最早可追溯至19世紀中後期,是跳高運動從"蹲踞式"向現代"背越式"演變過程中的重要過渡技術。

從技術構成分析,剪式跳高包含三個核心環節:助跑階段采用斜線加速,起跳時擺動腿帶動髋部向橫杆方向旋轉,過杆瞬間通過身體側向轉動實現雙腿的交叉換位。《田徑運動技術圖解》指出,該技術的核心力學原理在于通過側向旋轉降低身體重心,最高可提升約3-5厘米的過杆空間。

根據《中國體育百科全書》記載,美國運動員M.F.斯韋尼在1895年使用改良後的剪式技術創造了1.97米的世界紀錄,這一成績較原始跨越式技術提升超過20厘米。該技術直至20世紀60年代仍在亞洲田徑訓練體系中保持教學地位。

國際田聯技術手冊特别強調,剪式跳高的教學價值在于培養運動員對空中姿态的感知能力。其腿部分階段過杆的特點,為後續滾式、俯卧式等更複雜技術的出現奠定了生物力學基礎。當前該技術主要應用于青少年基礎訓練,國際級賽事中已被背越式完全取代。

網絡擴展解釋

剪式跳高是一種傳統的跳高技術,又稱“東方式跳高”或“波浪式”,其核心特點是運動員過杆時雙腿呈現類似剪刀的交叉動作。以下是詳細解釋:

一、定義與發音

二、曆史發展

三、技術要點

  1. 助跑方向:沿垂直橫杆或稍偏擺動腿一側助跑。
  2. 過杆動作:擺動腿過杆後内旋下壓,起跳腿外旋繞杆,身體重心隨臀部弓起和頭部下壓動作越過橫杆。
  3. 落地方式:起跳腿先着地,擺動腿隨後跟進。

四、現狀與演變

剪式跳高曾是早期主流技術,但隨着背越式、俯卧式等更高效的技術出現,現多用于教學或特定訓練場景。其曆史意義在于為現代跳高技術奠定了基礎。

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