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剪式跳高的意思、剪式跳高的详细解释

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剪式跳高的解释

体育名词。跳高姿式之一。始于19世纪末。用侧面助跑,摆动腿上竿后,继以内旋下压,同时上体倾转,促使臀部弓起,起跳腿外转绕过横竿,下落着地。

词语分解

专业解析

剪式跳高是田径运动中跨越式跳高技术的早期形态,其名称源于人体过杆时双腿形成的"剪刀"状动作。该技术最早可追溯至19世纪中后期,是跳高运动从"蹲踞式"向现代"背越式"演变过程中的重要过渡技术。

从技术构成分析,剪式跳高包含三个核心环节:助跑阶段采用斜线加速,起跳时摆动腿带动髋部向横杆方向旋转,过杆瞬间通过身体侧向转动实现双腿的交叉换位。《田径运动技术图解》指出,该技术的核心力学原理在于通过侧向旋转降低身体重心,最高可提升约3-5厘米的过杆空间。

根据《中国体育百科全书》记载,美国运动员M.F.斯韦尼在1895年使用改良后的剪式技术创造了1.97米的世界纪录,这一成绩较原始跨越式技术提升超过20厘米。该技术直至20世纪60年代仍在亚洲田径训练体系中保持教学地位。

国际田联技术手册特别强调,剪式跳高的教学价值在于培养运动员对空中姿态的感知能力。其腿部分阶段过杆的特点,为后续滚式、俯卧式等更复杂技术的出现奠定了生物力学基础。当前该技术主要应用于青少年基础训练,国际级赛事中已被背越式完全取代。

网络扩展解释

剪式跳高是一种传统的跳高技术,又称“东方式跳高”或“波浪式”,其核心特点是运动员过杆时双腿呈现类似剪刀的交叉动作。以下是详细解释:

一、定义与发音

二、历史发展

三、技术要点

  1. 助跑方向:沿垂直横杆或稍偏摆动腿一侧助跑。
  2. 过杆动作:摆动腿过杆后内旋下压,起跳腿外旋绕杆,身体重心随臀部弓起和头部下压动作越过横杆。
  3. 落地方式:起跳腿先着地,摆动腿随后跟进。

四、现状与演变

剪式跳高曾是早期主流技术,但随着背越式、俯卧式等更高效的技术出现,现多用于教学或特定训练场景。其历史意义在于为现代跳高技术奠定了基础。

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