關鍵字：

習慣的解釋

[be accustomed to] 通過實踐或經驗而適應

習慣于做艱苦工作

詳細解釋

(1).亦作“ 習貫 ”。原謂習于舊貫，後指逐漸養成而不易改變的行為。《大戴禮記·保傅》：“少成若性，習貫之為常。” 漢 應劭 《＜風俗通＞序》：“俗間行語，衆所共傳，積非習貫，莫能原察。” ********* 《沉淪》一：“這也是他近來的一種習慣，看書的時候，并沒有次序的。”

(2).習俗，風尚。 曹禺 《北京人》第三幕：“那麼您死啦，沒有棺材睡又有什麼關系呢？這都是一種習慣！” 楊朔 《征塵》：“我掏出兩角錢遞給他，不知應該說什麼。假如習慣允許我的話，我真想擁抱他。”

(3).對新的情況逐漸適應。 清 蒲松齡 《聊齋志異·水莽草》：“生便遣 三娘 操作。 三娘 雅不習慣，然承順殊憐人。” 巴金 《滅亡》第八章：“我在那裡住了兩個月就完全習慣了，猶如在自己家裡一般。”

詞語分解

• 習的解釋 習 （習） í 學過後再溫熟反複地學，使熟練：練習。學習。實習。 學：習文。習武。 對某事熟悉：習見。習聞。習以為常。 長期重複地做，逐漸養成的不自覺的活動：習慣。積習。陳規陋習。 相因：世代相習。習
• 慣的解釋 慣 （慣） à 習以為常的，積久成性的：習慣。慣常。慣于。慣例。慣匪。慣犯。慣性。司空見慣。 縱容，放任：慣縱。寵慣。嬌慣。 筆畫數：； 部首：忄； 筆順編號：

網絡擴展解釋

“習慣”指個體或群體在長期重複中形成的自動化行為模式或思維傾向，具有穩定性和無意識性。具體可從以下角度理解：

一、核心特征

1. 重複性：需通過持續行為固化，如每天晨跑。
2. 無意識性：執行時無需刻意思考，如刷牙時自然擠牙膏。
3. 穩定性：形成後不易改變，但神經可塑性證明仍可重塑。

二、形成機制

神經科學提出“習慣回路”模型（基底神經節主導）：

• 暗示（觸發信號）→慣常行為→獎賞（多巴胺分泌強化） 該循環重複21天以上可建立神經通路。

三、類型劃分

1. 個人習慣：作息規律、思維定式
2. 社會習慣：節日習俗、禮儀規範
3. 功能分類：增效型（如時間管理）vs 耗損型（如拖延）

四、影響維度

• 積極面：節省認知資源（占日常行為40%）、構建身份認同
• 消極面：可能阻礙創新（路徑依賴）、成瘾行為

改變習慣的關鍵在于識别原有回路的暗示與獎賞，替換核心行為。例如用運動替代吸煙獲取壓力釋放的滿足感。理解習慣的雙刃劍效應，有助于更有效地進行自我管理。

網絡擴展解釋二

習慣

“習慣”是一個常見的詞彙，它可以指一個人在長期的實踐過程中所養成的良好或不良的行為方式或思維方式。比如，早晨起床之後刷牙洗臉是許多人的習慣。

拆分部首和筆畫

“習慣”字由“丿”、“乂”、“心”組成。它的筆劃數是10畫。

來源和繁體

“習慣”一詞最早出現在《莊子·知北遊》一篇中。在繁體字中，習慣的寫法為「習慣」。

古時候漢字寫法

在古代的漢字寫法中，習慣的寫法與現代略有不同。它的古漢字寫法是「習慣」。

例句

1. 她上學的時候，養成了每天早晨去公園鍛煉的習慣。

2. 工作中，保持良好的時間管理習慣對于提高效率很重要。

組詞

習慣常見的組詞有：習慣性、習慣力、習慣性動作、習慣行為、適應力。

近義詞

近義詞包括：習性、風俗、習俗、慣例、習以為常。

反義詞

反義詞包括：變動、變化、轉變、改變。

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