中醫指用溫性6*藥物補養。 明 李時珍 《本草綱目·木二·厚樸》﹝發明﹞引 胡震亨 曰：“厚樸屬土，有火……佐以蒼術，正為瀉胃中之濕，平胃土之太過，以緻於中和而已，非謂溫補脾胃也。” 清 姚衡 《寒秀草堂筆記》卷三：“倭硫黃九斤十四兩七錢。二匣。能溫補命門，相火。”《再生緣》第二一回：“開了個，調和溫補復原方。”
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溫補是中醫藥學中的核心調理概念，指通過性質溫補益藥物或食材，循序漸進地改善人體虛損狀态。《現代漢語詞典》将其定義為“用溫和性質的藥物或食物滋補身體”，強調其“溫和調養”的特性，與峻補、大補形成區别。
從中醫理論分析，《中醫大辭典》指出溫補需遵循“陰陽平衡”原則，適用于陽氣不足、畏寒肢冷、氣血運行遲滞等虛寒體質人群。典型應用場景包括：産後氣血兩虛者服用當歸生姜羊肉湯，脾腎陽虛者食用肉桂炖牛肉，冬季養生時飲用黨參黃芪茶等。
常見溫補藥材包含黃芪、黨參、杜仲、枸杞等，食材則有羊肉、桂圓、紅棗、生姜等配伍組合。需特别注意《黃帝内經》強調的“虛則補之”原則，濕熱體質或實熱證候者應忌用溫補，普通人群使用前建議咨詢中醫師進行體質辨識。
“溫補”是中醫學術語，指通過溫性藥物或食物調理身體，尤其適用于虛寒體質或寒冷季節的養生。以下是詳細解釋：
溫補強調用溫熱性質的藥材或食材補充人體陽氣，驅散寒邪，增強體質。其核心在于平衡陰陽，尤其針對因陽氣不足導緻的畏寒、乏力等症狀。
溫補需根據體質進行，陰虛火旺或實熱證者（如口舌生瘡、便秘）不宜使用，否則可能加重内熱。建議在中醫師指導下辨證施治。
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