中医指用温性6*药物补养。 明 李时珍 《本草纲目·木二·厚朴》﹝发明﹞引 胡震亨 曰：“厚朴属土，有火……佐以苍术，正为泻胃中之湿，平胃土之太过，以致於中和而已，非谓温补脾胃也。” 清 姚衡 《寒秀草堂笔记》卷三：“倭硫黄九斤十四两七钱。二匣。能温补命门，相火。”《再生缘》第二一回：“开了个，调和温补復原方。”
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温补是中医药学中的核心调理概念，指通过性质温补益药物或食材，循序渐进地改善人体虚损状态。《现代汉语词典》将其定义为“用温和性质的药物或食物滋补身体”，强调其“温和调养”的特性，与峻补、大补形成区别。
从中医理论分析，《中医大辞典》指出温补需遵循“阴阳平衡”原则，适用于阳气不足、畏寒肢冷、气血运行迟滞等虚寒体质人群。典型应用场景包括：产后气血两虚者服用当归生姜羊肉汤，脾肾阳虚者食用肉桂炖牛肉，冬季养生时饮用党参黄芪茶等。
常见温补药材包含黄芪、党参、杜仲、枸杞等，食材则有羊肉、桂圆、红枣、生姜等配伍组合。需特别注意《黄帝内经》强调的“虚则补之”原则，湿热体质或实热证候者应忌用温补，普通人群使用前建议咨询中医师进行体质辨识。
“温补”是中医学术语，指通过温性药物或食物调理身体，尤其适用于虚寒体质或寒冷季节的养生。以下是详细解释：
温补强调用温热性质的药材或食材补充人体阳气，驱散寒邪，增强体质。其核心在于平衡阴阳，尤其针对因阳气不足导致的畏寒、乏力等症状。
温补需根据体质进行，阴虚火旺或实热证者（如口舌生疮、便秘）不宜使用，否则可能加重内热。建议在中医师指导下辨证施治。
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