側泳的意思、側泳的詳細解釋

側泳的解釋

[sidestroke] 遊泳的一種姿勢,身體側俯水面兩臂交替伸前劃後不打水,兩腿做剪刀式後蹬

詳細解釋

遊泳項目之一。身體側卧水面，兩腿夾水，雙手交替劃水。

詞語分解

• 側的解釋 側 （側） è 旁：側面。側影。側門。側室。側翼。側記（關于某些活動的側面的報道）。 斜着：側重（恘 ）（偏重）。側射。側卧。側枝。側芽。輾轉反側。 卑陋：側陋（.偏僻簡陋；.指地位低下）。 正 側
• 泳的解釋 泳 ǒ 在水裡遊動：遊泳。蛙泳。仰泳。 筆畫數：； 部首：氵； 筆順編號：

專業解析

側泳是遊泳姿勢的一種，指身體側卧水面，雙臂交替劃水，雙腿做剪夾動作的泳姿。其技術特點與應用場景如下：

一、定義與技術特征

1. 身體姿态

   遊進時身體始終保持側卧，頭部半浸水中，下方手臂前伸，上方手臂置于體側，軀幹與水平面呈傾斜角度。這種姿态利于觀察方向，減少阻力。

2. 劃水與腿部動作

   • 手臂動作：下方手臂屈肘向後劃水至大腿，上方手臂空中移臂後入水前伸，兩臂交替形成推進力。
   • 腿部動作：采用“剪式蹬夾”，下方腿屈膝收腿後蹬直，上方腿同時前收後蹬，雙腿如剪刀開合産生推力。

二、應用優勢與場景

1. 長距離遊泳與救生

   側泳呼吸方便（面部始終露出水面），體力消耗低，適用于長距離遊泳、武裝泅渡及水上救援。救生員常采用側泳拖帶溺水者，因單手即可控制方向并支撐浮具。

2. 實用性與適應性

   動作結構簡單，易掌握且不易疲勞，適合非競技場景。在風浪環境中穩定性強，被漁民、水上作業者廣泛使用。

三、權威來源參考

1. 《現代漢語詞典》（第7版）

   定義側泳為“遊泳姿勢之一，身體側卧水面，兩腿夾水，兩臂交替劃水”。

2. 《遊泳運動教程》（人民體育出版社）

   詳細分解側泳技術要領，強調其“呼吸自由、持久性強”的實用價值。

3. 國際救生聯合會（ILS）《救生手冊》

   将側泳列為基本救生技術，指出其單手拖帶溺者的操作優勢。

注：内容綜合《現代漢語詞典》釋義、專業遊泳教材技術規範及國際救生标準，側重實用性與權威性描述。

網絡擴展解釋

側泳是一種實用遊泳姿勢，其核心特點是身體側卧于水面，結合交替劃臂與剪式蹬腿動作。以下是詳細解釋：

一、基本定義

側泳指身體側卧水中，雙臂交替劃水，雙腿做剪刀式夾水動作的遊泳方式。該姿勢因側身特性，在實用場景中具有顯著優勢。

二、動作分解

1. 身體姿态：全程保持側卧，頭部半露出水面便于呼吸。
2. 手臂動作：兩臂交替劃水，一手前伸劃動時另一手回收，形成連續推進力。
3. 腿部動作：采用剪式蹬夾，雙腿如剪刀開合産生推力。

三、實用價值

• 救援能力：救生員常用此姿勢拖帶溺水者，因單手可自由活動。
• 載物優勢：允許單手攜帶物品遊進，適合渡河等場景。
• 環境適應：在風浪較大或着衣落水時穩定性優于競技泳姿。

四、技術分類

主要分為兩種：

1. 手出水技術：劃臂時手臂提出水面，適合長距離遊進。
2. 手不出水技術：手臂全程在水下劃動，阻力更小。

提示：側泳雖未被列入競技比賽項目，但被國際救生聯合會列為救生員必修技能。如需完整技術細節，可參考漢典等權威詞典來源。

别人正在浏覽...

白身罷瘵貝葉逼诘敝衣糲食博茨瓦納艙位承廕乘運處暑大叫喚斷羽絶鱗發付藩杝發誓覆杯婦女國防合權洪泉侯史環曲活鱗季節金燈酒遊花崛立慨發快閣狼抗撂開手鵹黃流觞曲水留題貿功綿綿不絕覓縫骈拇枝指千斤氣鍋雞日工山墅身分盛多十二經脈石關庶有歲臘讨説陶謝韬真天貌通竅文部文化學污渎吳會鄉籍蝦須镯謝臨川