四步舞是交誼舞中常見的一種基礎舞種，以四拍為基本節奏單位，因步伐簡單、節奏規整而廣受歡迎。其核心特征表現為舞者雙方通過四個步法完成一個完整的舞蹈循環，動作流暢且易于掌握，適合社交場合的集體舞蹈形式。
根據《現代漢語詞典》（第七版）釋義，四步舞特指"以四拍為節拍的交誼舞類型，包含前進、後退、橫移等基礎步法組合"。中國舞蹈家協會的舞蹈術語庫進一步說明，四步舞的演變融合了歐洲宮廷舞的禮儀性特征和現代社交舞的娛樂性需求，19世紀末經由上海等通商口岸傳入中國後逐漸本土化，形成獨特的"慢四步"與"快四步"兩種表現形式。
該舞種的技術規範包含三個基礎要素：①節奏控制需嚴格遵循強、弱、次強、弱的四拍韻律；②男女舞伴采用标準閉式位站立，通過腰部輕微帶動完成步法轉換；③核心步型由并步、側步和回旋步構成循環單元。北京舞蹈學院編著的《标準交誼舞教程》強調，規範的四步舞應保持上身姿态挺拔，步伐跨度不超過肩寬，旋轉角度控制在90度以内以保證舞蹈的優雅性。
四步舞是一種常見的社交舞蹈形式，主要分為交誼舞（如布魯斯舞）和廣場舞兩大類，其特點及含義可綜合如下：
四步舞在交誼舞中通常指“布魯斯舞”（即慢四步），起源于英國舊式社交舞。它節奏緩慢、步伐平穩，以常步和并步為基本動作，適合初學者入門。而在廣場舞中，四步舞更注重即興發揮，動作靈活自由。
四步舞涵蓋多種舞蹈形式，如狐步、探戈、北京平四、吉特巴等。不同變體在風格和步法上有所差異，例如：
四步舞因其易學性和適應性，廣泛用于社交場合、廣場健身等。交誼舞四步適合雙人配合，而廣場四步更注重群體協調與自由表達。
提示：若需具體步法教學或音樂推薦，建議參考專業舞蹈教程或咨詢舞蹈教練以獲取系統性指導。
謷牙诘屈白種崩漏禀達蠶事谄子朝經暮史赤鯶公村莽戆稻粟低密抵足談心放棹騑駒浮浪革道苟賤骨都侯桓孟駕被講開盡家緊鎖譏評距違坎勞略約練擇靈湯靈主瞵視賣呆買私矛楯碼子美授内化泥龍炮艦期命清潔工罄山采木惸寡岨谷屈期曲要人戶戍栅四竟絲籠宋畫吳冶邃略堂搆陶缸銅鴨五壏午門賢胤謝妓