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杠鈴的解釋

[barbell] 金屬制的舉重器械。在橫杠兩端安上圓盤形杠鈴片組成,杠鈴輕重不等,比賽或訓練時可根據體力調節重量

詳細解釋

金屬舉重器械。在鐵質橫杠兩端安上圓盤形的鐵片，鐵片最重的50千克，最輕的0.25千克。鍛煉或比賽時，可以根據體力調節重量。

詞語分解

• 杠的解釋 杠 à 一種較粗的棍子：杠子。杠杆。 在閱讀或批改文字中作标記而畫的粗直線。 杠 ā 旗杆。 小橋。 床前橫木。 筆畫數：； 部首：木； 筆順編號：
• 鈴的解釋 鈴 （鈴） í 用金屬做成的響器，形式不一：鈴铛。鈴钹。鈴铎。按鈴。電鈴。車鈴。 像鈴的東西：啞鈴。棉鈴。 筆畫數：； 部首：钅； 筆順編號：

網絡擴展解釋

“杠鈴”是一個多義詞，其核心含義指一種舉重訓練器械，但在特定語境中也可引申為比喻。以下是詳細解釋：

一、基本定義

杠鈴（barbell）是一種用于力量訓練和舉重運動的器械，由金屬橫杠和兩端可拆卸的圓盤形杠鈴片組成。其重量可通過增減杠鈴片調節，最小重量單位通常為0.25公斤，最大可達50公斤。

二、結構與分類

1. 物理結構

   • 橫杠長度：1.2米至2.4米（超過2.2米的杠鈴多用于專業舉重）。
   • 橫杠表面：刻有滾花紋路以增強握持力。
   • 安全設計：兩端配有卡箍，防止杠鈴片滑脫。

2. 分類

   • 标準杠鈴：符合國際比賽規格，重量和尺寸統一。
   • 非标準杠鈴：用于日常健身，尺寸和重量更靈活。

三、功能與用途

1. 健身訓練
   可針對肩部、背部、手臂、胸部等肌群進行力量訓練，增強肌肉耐力與協調性。
2. 競技運動
   廣泛應用于舉重、奧運會舉重、CrossFit等賽事。
3. 健康益處
   長期使用可提升骨密度、延緩肌肉老化、改善體态和内分泌功能。

四、引申含義

在特定語境中，“杠鈴”被用作成語，比喻問題或困難極其沉重或複雜。例如：“這個項目的難度堪比舉杠鈴。”

參考資料

• 基礎定義與結構：、、
• 功能與分類：、
• 引申含義：

網絡擴展解釋二

杠鈴（gàng líng）一詞的意思是一種運動器械，用來進行重量舉起運動。該詞由兩個部首組成：杠（木頭）和鈴（鈴铛），分别有木頭和金屬的意思。杠的字形包括木頭形狀和立起的意思，而鈴字形由金屬和響聲的意義組成。 杠鈴一詞的來源是源于英語中的"barbell"（杠鈴），并通過音譯的方式引入了中文。在繁體字中，杠鈴一詞可寫作槓鈴。在古時候的漢字寫法中，杠鈴的表達形式可能有所不同，畢竟漢字演變經曆了多個時期。然而，對此我無更多詳細資料。 以下是杠鈴一詞的例句： 1. 他每天晚上都會去健身房鍛煉，把杠鈴舉得非常穩。 2. 我正在學習如何正确地使用杠鈴來增強肌肉力量。 針對杠鈴的組詞，我們可以有杠鈴杠、杠鈴操等詞彙。近義詞可以是啞鈴，因為它們也是用于類似的肌肉訓練。然而，暫時我無法提供杠鈴的反義詞。 希望以上回答能對您有所幫助，如果您還有其他問題，請隨時提問！

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