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杠铃的解释

[barbell] 金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成,杠铃轻重不等,比赛或训练时可根据体力调节重量

详细解释

金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片，铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

词语分解

• 杠的解释 杠 à 一种较粗的棍子：杠子。杠杆。 在阅读或批改文字中作标记而画的粗直线。 杠 ā 旗杆。 小桥。 床前横木。 笔画数：； 部首：木； 笔顺编号：
• 铃的解释 铃 （鈴） í 用金属做成的响器，形式不一：铃铛。铃钹。铃铎。按铃。电铃。车铃。 像铃的东西：哑铃。棉铃。 笔画数：； 部首：钅； 笔顺编号：

网络扩展解释

“杠铃”是一个多义词，其核心含义指一种举重训练器械，但在特定语境中也可引申为比喻。以下是详细解释：

一、基本定义

杠铃（barbell）是一种用于力量训练和举重运动的器械，由金属横杠和两端可拆卸的圆盘形杠铃片组成。其重量可通过增减杠铃片调节，最小重量单位通常为0.25公斤，最大可达50公斤。

二、结构与分类

1. 物理结构

   • 横杠长度：1.2米至2.4米（超过2.2米的杠铃多用于专业举重）。
   • 横杠表面：刻有滚花纹路以增强握持力。
   • 安全设计：两端配有卡箍，防止杠铃片滑脱。

2. 分类

   • 标准杠铃：符合国际比赛规格，重量和尺寸统一。
   • 非标准杠铃：用于日常健身，尺寸和重量更灵活。

三、功能与用途

1. 健身训练
   可针对肩部、背部、手臂、胸部等肌群进行力量训练，增强肌肉耐力与协调性。
2. 竞技运动
   广泛应用于举重、奥运会举重、CrossFit等赛事。
3. 健康益处
   长期使用可提升骨密度、延缓肌肉老化、改善体态和内分泌功能。

四、引申含义

在特定语境中，“杠铃”被用作成语，比喻问题或困难极其沉重或复杂。例如：“这个项目的难度堪比举杠铃。”

参考资料

• 基础定义与结构：、、
• 功能与分类：、
• 引申含义：

网络扩展解释二

杠铃（gàng líng）一词的意思是一种运动器械，用来进行重量举起运动。该词由两个部首组成：杠（木头）和铃（铃铛），分别有木头和金属的意思。杠的字形包括木头形状和立起的意思，而铃字形由金属和响声的意义组成。 杠铃一词的来源是源于英语中的"barbell"（杠铃），并通过音译的方式引入了中文。在繁体字中，杠铃一词可写作槓鈴。在古时候的汉字写法中，杠铃的表达形式可能有所不同，毕竟汉字演变经历了多个时期。然而，对此我无更多详细资料。 以下是杠铃一词的例句： 1. 他每天晚上都会去健身房锻炼，把杠铃举得非常稳。 2. 我正在学习如何正确地使用杠铃来增强肌肉力量。 针对杠铃的组词，我们可以有杠铃杠、杠铃操等词汇。近义词可以是哑铃，因为它们也是用于类似的肌肉训练。然而，暂时我无法提供杠铃的反义词。 希望以上回答能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问！

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