俯卧的意思、俯卧的詳細解釋

俯卧的解釋

臉朝下躺着：戰士一動也不動地俯卧在地上。

俯的解釋俯 ǔ 向下，低頭，與“仰”相對：俯身。俯視。俯瞰。俯首。俯臨。俯拾即是。俯仰。潛伏，卧伏：季秋之月“蟄蟲鹹俯在内”。舊時公文及書信對上級或尊長的敬辭：俯允。俯念。俯恤（請求對方體恤）。俯察。俯順
卧的解釋卧 ò 睡倒，躺或趴：卧倒。卧鋪。卧室。卧底（埋伏下來做内應，如“卧卧傳中”）。 * 。卧龍（喻隱居或尚未露頭角的傑出人才）。卧薪嘗膽（形容刻苦自勵，志圖恢複）。藏龍卧虎（喻潛藏着人才）。把去殼的雞蛋

俯卧是漢語中一個描述人體姿勢的複合動詞，由“俯”（面朝下）和“卧”（躺卧）構成，指人體以胸腹朝下的方向平躺于支撐面，四肢自然伸展的體态。《現代漢語詞典（第7版）》将其定義為“胸部和腹部着地或其它物體而卧”的姿勢。

從醫學解剖學角度，俯卧時人體脊柱呈自然生理曲度，胸腔受壓可能影響呼吸深度，該姿勢常見于康複治療中的腰背肌群訓練。據《康複醫學理論與實踐》記載，俯卧撐姿勢可通過調節手臂彎曲幅度強化上肢及核心肌群。

在體育運動領域，《健身訓練指南》指出标準俯卧撐要求身體保持直線，手掌間距與肩同寬，下降時肘關節呈90度夾角，該動作可有效提升胸大肌和肱三頭肌力量。嬰幼兒護理中需特别注意避免長時間俯卧睡眠，美國兒科學會研究顯示該睡姿可能增加嬰兒猝死綜合征風險。

特殊場景下如溺水急救，《急救醫學手冊》強調需将溺水者置于俯卧位配合背部拍擊法促進氣道排水，但操作時需确保頸部保持中立位以避免二次損傷。

“俯卧”是一個漢語詞彙，通常指身體面朝下平躺或支撐的姿勢。以下是詳細解釋：

基本詞義
- “俯”意為面朝下、低頭，“卧”指躺下或趴下，組合後表示“面朝下趴着”的動作或狀态。例如：“他俯卧在地闆上休息”。
常見使用場景
- 健身動作：最典型的是“俯卧撐”（雙手撐地、身體保持平直的面朝下支撐訓練）。
- 醫療檢查：醫學中的“俯卧位”指患者面朝下躺卧，便于某些背部檢查或手術。
- 日常描述：如“俯卧睡姿”“俯卧在草地上看書”。
相關延伸
- 與“仰卧”（面朝上躺）相對，構成體位描述的反義詞。
- 部分方言中可能擴展為“趴着不動”的隱喻，如“俯卧在書桌前工作”。

若您具體指“俯卧撐”或其他專業場景中的用法，可進一步說明以補充針對性解釋。