[afternoon nap] 中午睡眠,一般時間較短
沒時間睡午覺
午睡。《紅樓夢》第五七回：“正值 黛玉 才歇午覺， 寳玉 不敢驚動。” 冰心 《寂寞》：“媽媽和嬸嬸都睡着午覺，你不要亂翻了。”
“午覺”指在中午時段進行的短暫睡眠，通常稱為“午睡”。以下是詳細解釋：
1. 基本定義 “午”指午時（11:00-13:00），廣義上可延伸至12:00-15:00；“覺”即睡眠。合指利用午間休息時間進行的睡眠活動，常見于學生、上班族及需要補充精力的人群。
2. 健康影響
3. 文化現象 中國等東亞國家有集體午休傳統，部分企業設置午休時間；地中海地區（如西班牙）的“siesta”文化則包含更長的午休時段。現代城市快節奏生活中，午覺時間普遍縮短為20分鐘左右的工位小憩。
4. 科學建議 睡眠專家推薦采用“咖啡盹”（午睡前飲用少量咖啡，利用咖啡因起效前的20分鐘小睡）提升效果。特殊人群如失眠患者應避免午睡，以免影響夜間睡眠質量。
《午覺》是指午飯後的小睡或休息的時間。它由“午”和“覺”兩個字組成。
“午覺”可以拆分為“午”和“覺”兩個部首。
“午”字的部首是“十”，表示“上午”的意思，同時它是一個漢字的基本部首；
“覺”字的部首是“角”，表示“鼓角”的意思。
“午”字共有三個筆畫；
“覺”字共有七個筆畫。
《午覺》一詞的來源很難确定，在古代文獻中并沒有明确的記載。但可以推測這是由于午餐後在午後時分休息的習慣而得名。
《午覺》是《午覺》的繁體字形式。
在古時候，漢字寫法有所不同，但《午覺》的字形與現代基本一緻，沒有明顯差别。
1. 下午有個會議，我決定先去休個午覺再去參加。
2. 午覺時間很短，但能讓我精神煥發。
3. 她每天午覺時間都很準時，不論在家還是在辦公室。
午飯、午休、午間、午夜、午後
午睡、午間休息、午間小憩
早起、晚睡
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