小腿與腳之間左右兩側的突起部分。 洪深 《電影戲劇表演術》第三章六：“手裡、臂裡、肩裡全不用氣力，把身體在腳踝上搖轉。” 孟良棋 《在原始森林裡勘測》：“前面的那隻野豬，跟着也抓住樹幹，差點就咬住 老李 的腳踝。”
腳踝是人體下肢的重要關節結構，指小腿與足部連接的部位，醫學上稱為“踝關節”。《現代漢語詞典（第7版）》将其定義為“小腿和腳之間左右兩側凸起的部分，由胫骨、腓骨下端與距骨構成”。從解剖學角度，腳踝包含内踝（胫骨遠端内側突起）和外踝（腓骨遠端外側突起），兩者共同包裹距骨，形成滑車關節，支撐身體重量并實現足部屈伸、内外翻動作。
該部位易因運動損傷發生韌帶拉傷或骨折，世界衛生組織統計顯示踝關節扭傷占運動損傷的15%-20%。中醫理論中，腳踝處的太溪、昆侖等穴位與腎髒、膀胱經絡相關聯，按摩可調節氣血運行。現代醫學建議通過穿戴護具、強化肌肉鍛煉等方式保護踝關節穩定性。
資料來源：
“腳踝”是人體下肢的重要部位，指小腿與腳部連接的關節區域，具體由骨骼、韌帶和軟組織構成。以下是詳細解釋：
解剖結構
腳踝由三塊骨骼組成：胫骨（内踝）、腓骨（外踝）和距骨（位于足部）。内踝和外踝分别形成關節窩，包裹距骨，構成踝關節的主體。韌帶如三角韌帶（内側）和距腓韌帶（外側）負責穩定關節，防止過度扭轉。
功能
腳踝是支撐身體重量的關鍵部位，同時提供足部背屈（上擡）和跖屈（下壓）的靈活性，使行走、跑步、跳躍等動作得以完成。
常見問題
踝關節扭傷是最多發的損傷，多因韌帶過度拉伸或撕裂導緻，常伴隨腫脹、疼痛。長期勞損可能引發關節炎，而骨折則多見于劇烈運動或外傷。
保護與預防
若需進一步了解醫學細節（如具體韌帶名稱或康複方法），建議咨詢專業資料或醫生。
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