伸懶腰的意思、伸懶腰的詳細解釋

伸懶腰的解釋

[stretch oneself] 伸展軀體或肢體,以解疲乏

他一覺醒來,打個呵欠,伸伸懶腰

人疲乏時舒展腰肢。《紅樓夢》第二六回：“隻見黛玉在牀上伸懶腰。” 碧野 《沒有花的春天》第四章：“當窯工們爬出茅草房來伸懶腰發出一陣歡嘯的時候，那正是東方的天際泛起了可愛的紅潮。”

伸的解釋伸 ē 舒展開：伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上級要東西、榮譽、照顧；ｃ．指插手）。伸張（擴大，如“伸張正義”）。姓。屈縮筆畫數：；部首：亻；筆順編號：

“伸懶腰”是一個常見的漢語動詞短語，其詳細含義和解釋如下：

一、核心含義 “伸懶腰”指人因疲乏或久坐、久卧後，伸展腰部和上肢，以解除困倦、舒展筋骨的動作。它通常伴隨着深呼吸，是一種本能的生理反應，目的是緩解肌肉緊張，促進血液循環，恢複精神。

二、動作描述這個動作的具體表現通常是：

三、生理與心理作用

四、文化與社會認知

五、權威詞典釋義參考

《現代漢語詞典》（第7版）：對“伸懶腰”的解釋簡明扼要，定義為：“人疲乏時伸展腰和上肢。” 這一定義準确抓住了該動作的核心特征和發生情境。來源：中國社會科學院語言研究所詞典編輯室編. 現代漢語詞典（第7版）. 商務印書館。
《漢語大詞典》：其解釋更為詳細，指出“懶腰”本身指“疲倦時腰部酸軟，欲伸張之”，而“伸懶腰”即“伸展腰肢”。這解釋了“懶腰”一詞的由來及動作目的。來源：漢語大詞典編輯委員會, 漢語大詞典編纂處編. 漢語大詞典. 上海辭書出版社。
語言學與行為學研究：語言學家和生理學家普遍認為伸懶腰是一種重要的自我調節行為，有助于維持身體機能平衡。相關論述可見于普通語言學、行為生理學及健康科普文獻中。

“伸懶腰”是一個描述特定生理動作的漢語詞彙，其核心在于通過伸展肢體緩解疲勞、恢複精力，這一行為具有普遍的生理基礎和文化認知。

“伸懶腰”是一個漢語動詞短語，由“伸”和“懶腰”兩部分組成，具體含義如下：

字面解析
- 伸：指伸展肢體，使身體從蜷縮或靜止狀态舒展開來。
- 懶腰：字面可理解為“因疲倦或慵懶而進行的腰部動作”，但實際使用中更強調一種放松、舒緩的姿态。
實際含義
指人在久坐、久卧或剛睡醒時，通過舒展雙臂、挺胸、伸展背部等動作，緩解肌肉緊張、促進血液循環的行為。這個動作通常是自然、無意識的生理反應，用以消除疲勞感或喚醒身體機能。
使用場景
- 生理需求：長時間保持同一姿勢（如伏案工作）後，通過伸懶腰緩解肌肉僵硬。
- 起床或休息後：幫助身體從靜止狀态過渡到活動狀态。
- 放松情緒：心理壓力大時，伸懶腰可能伴隨深呼吸，起到短暫放松的作用。
生理作用
伸懶腰能短暫拉伸背部、肩頸和腰部肌肉，刺激交感神經，增加血液中的氧氣含量，從而提升專注力和身體活力。此外，它還可能通過胸腔擴張促進膈肌運動，改善呼吸。

由于沒有搜索結果支持，以上解釋基于漢語日常用法及常見生理知識歸納而成。