
小睡。多指坐着或靠着断续地入睡。 元 朱凯 《黄鹤楼》第一折:“止有 赵云 和某,镇守着 赤壁 连城,正在灶窝里打盹。”《花月痕》第二回:“﹝ 荷生 ﹞遂一人踱进门来,静悄悄的,有那车夫在石板上打盹,转弯到了东廊。” 冰心 《南归》:“我困倦已极,侧卧在父亲床上打盹,被母亲呻吟声惊醒。”
“打盹”是一个口语化词汇,指短暂、不深的小睡,通常发生在非正式休息场合或困倦时无意识地闭眼休息。以下是详细解析:
词义核心
“盹”本义指短暂的睡眠,“打”作为动词前缀强调动作的进行,组合后表示“进入短暂睡眠状态”。这种睡眠通常持续几分钟到半小时,程度较浅,易被外界干扰打断。
使用场景
程度与时间
相比“午睡”更具随意性,时间更短(一般不超过30分钟),且不一定躺卧。与“瞌睡”的区别在于,“瞌睡”侧重困倦状态,而“打盹”强调已进入睡眠动作。
文化引申
民间有“猫打盹”的说法,既形容猫科动物短暂睡眠习性,也比喻人保持警觉的浅眠状态。歇后语“老母猪打盹——假装迷糊”则引申为装糊涂的诙谐表达。
科学视角
现代睡眠研究表明,10-20分钟的“打盹”有助于恢复注意力,但超过30分钟可能进入深度睡眠导致醒后昏沉(睡眠惯性现象)。
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