[extensor] 用来伸展肢体或身体其他部分的肌肉
伸肌（shēn jī）是解剖学术语，指能够使关节伸展或肢体角度增大的肌肉群。其功能与屈肌相反，两者通常成对分布于关节两侧，通过协调收缩完成肢体运动。以下是详细解释：
根据《现代汉语词典》（第7版），伸肌指“使关节伸直或肢体伸展的肌肉”。该定义强调肌肉在运动中对关节方向的作用，与“屈肌”构成拮抗关系。
伸肌通过收缩牵拉骨骼，实现关节伸展动作。例如：
伸肌需对抗重力或外力做功，通常比屈肌更发达。其肌纤维排列和肌腱附着点设计符合杠杆原理，以高效传递力量。例如跟腱（腓肠肌与比目鱼肌的肌腱）可承受数倍体重的拉力。
伸肌功能异常可能导致关节活动受限（如膝关节僵直）或姿势代偿（如驼背）。康复医学中通过抗阻训练增强伸肌力量，改善运动功能障碍。
参考文献
“伸肌”是解剖学中的术语，指代负责伸展关节的肌肉。这类肌肉通过收缩使身体部位远离关节弯曲状态，或使肢体向后运动。以下是详细解释：
伸肌的主要作用是对抗屈肌（负责弯曲关节的肌肉），通过收缩完成伸展动作。例如：
伸肌在运动中维持平衡和协调，例如：
伸肌过度使用可能导致炎症（如网球肘），需通过拉伸、力量训练预防。例如，手腕伸肌的离心训练可减少肌腱损伤风险。
若需特定部位的伸肌分析（如脊柱或足部），可进一步说明场景，以便补充细节。
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