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春困秋乏的解釋

困：困倦；乏：疲勞。春秋季節天氣容易使人感到困倦疲乏。

例句：

春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。

詞語分解

• 春困的解釋 謂春日精神倦怠。 宋 曾鞏 《錢塘上元夜祥符寺陪咨臣郎中文燕席》詩：“金地夜寒消美酒，玉人春困倚東風。” 清 富察敦崇 《燕京歲時記·打春》：“是日（立春日）……婦女等多買蘿蔔而食之，曰咬春，謂可
• 乏的解釋 乏 á 缺少：乏味。貧乏。不乏其人。 疲倦：乏困。乏累。疲乏。 無能，無用：乏氣。乏煤。 累 筆畫數：； 部首：丿； 筆順編號：

網絡擴展解釋

“春困秋乏”是漢語中描述季節變化對人體影響的常見詞語，指人在春秋兩季容易感到困倦、疲乏的現象。以下是基于科學角度的詳細解釋：

一、詞語定義

“春困”指春季易出現困倦、嗜睡；
“秋乏”指秋季易感疲勞、精力不足。
該詞源自人體對季節轉換的生理反應。

二、科學機制

1. 春困成因

   • 溫度升高導緻皮膚血管舒張，大腦供氧減少
   • 新陳代謝加快，氧氣需求增加
   • 日照時間變化影響褪黑素分泌，擾亂生物鐘

2. 秋乏成因

   • 夏季能量過度消耗後的生理補償
   • 氣溫下降需更多能量維持體溫
   • 秋季褪黑素分泌增加引發困倦

三、與病理性困倦的區别

正常“春困秋乏”具有以下特點：

• 短期性：持續1-2周
• 無伴隨症狀：不伴發熱/疼痛等異常
• 可控性：通過休息可緩解
  若出現不分場合的突發性嗜睡或長期疲勞，需警惕發作性睡病等疾病。

四、調理建議

1. 作息調整
   • 春季早睡早起，秋季保證充足睡眠
2. 飲食調理
   • 春季多食新鮮蔬果補充維生素
   • 秋季適量增加蛋白質攝入
3. 適度鍛煉
   • 推薦慢跑、瑜伽等有氧運動

該現象本質是人體適應自然節律的調節過程，若症狀嚴重或長期持續，建議就醫排查病理因素。

網絡擴展解釋二

春困秋乏

春困秋乏是一個成語，意指春天困倦，秋天疲乏，形容人在春季或秋季感到疲憊無力。

拆分部首和筆畫：

春：日字底，7畫

困：囗困字底，7畫

秋：禾字旁，9畫

乏：丿字旁，4畫

來源：《周易·乾卦》：“乾道變化，至于極則動生二，然後乃春，乃生。”意思是乾卦表示天，春天就是天生萬物的時候。而秋天是夏天的過渡時期，農作物開始衰減，人們體力逐漸減退。

繁體：春困秋乏

古時候漢字寫法：

春：春字的古代寫法是春字本身

困：困字的古代寫法是困字本身

秋：秋字的古代寫法是禾+火+戈

乏：乏字的古代寫法是乏字本身

例句：

1. 春困秋乏，是因為人在春天或秋天容易感到疲倦。

組詞：春暖花開、春意盎然、秋高氣爽、秋風蕭瑟

近義詞：春困秋脫、春倦秋惰

反義詞：春風得意、秋水共長天一色

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