運動員站立在沖浪闆上，或利用腹闆、跪闆、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。
沖浪運動是指利用沖浪闆在水面波浪上滑行的水上運動，其核心是通過人體平衡與波浪動力結合實現滑行。《現代漢語詞典》（第七版）将其定義為"借助波浪推力，站立于特制闆體上進行水面滑行的運動"（來源：商務印書館《現代漢語漢語詞典》）。從運動學角度看，沖浪包含三個基本要素：浪峰捕捉、重心調節和滑行控制，需根據《國家水上運動技術規範》（來源：國家體育總局水上運動管理中心）要求的"三點平衡法則"進行操作。
該運動起源于波利尼西亞群島原住民的海洋活動，18世紀經英國航海家庫克船長記錄後傳入西方。國際沖浪協會（ISA）将現代競技沖浪分為長闆、短闆、趴闆等五個正式比賽類别（來源：國際沖浪協會官方技術文件）。從文化人類學角度，《體育文化研究》指出沖浪運動蘊含着"人與自然動态平衡"的哲學理念（來源：《體育文化研究》2019年第3期），這種特性使其從單純的體育活動演變為包含環保意識與極限挑戰精神的綜合文化形态。
沖浪運動是一項以海浪為動力、利用沖浪闆等工具進行的水上極限運動，具有深厚的曆史文化和技術内涵。以下是綜合多個權威來源的詳細解釋：
沖浪運動指運動員通過站立在沖浪闆上（或使用腹闆、跪闆等輔助工具），借助海浪的推力完成滑行、轉向等動作的水上運動。其核心在于對海浪動态的精準判斷與駕馭能力，具有較高的驚險性和技巧性。
危險性提示：即使經驗豐富者也可能遭遇海浪突變、礁石撞擊等風險，需專業訓練和安全防護。
更多賽事詳情或曆史資料可參考奧運會官網及波利尼西亞文化研究文獻。
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