(441-513)南朝梁文學家。字休文，吳興武康(今浙江德清)人。曆仕宋、齊、梁三代，在梁代官至尚書令，封建昌縣侯。死後谥號為隱。在詩的聲律上創“四聲”、“八病”之說，對古體詩向律詩的轉變起了重要作用。所著《宋書》為二十四史之一。明人輯有《沈隱侯集》。
沈約（441年－513年），字休文，吳興武康（今浙江德清）人，南朝梁代文學家、史學家、音韻學家，其名字在漢語詞典中主要包含以下核心釋義：
沈約是南朝文壇核心人物，與謝朓共創“永明體”，推動詩歌格律化發展。其聲律論提出“四聲八病”說，奠定近體詩格律基礎，直接影響唐代律詩形成 。
主持編修《宋書》一百卷，為二十四史之一，保存了劉宋王朝政治、經濟及社會制度的重要史料（來源：中華書局《宋書》點校本序言）。
曆仕宋、齊、梁三朝，官至尚書令、太子少傅，封建昌縣侯，卒谥“隱”，世稱“沈隱侯”（《梁書·沈約傳》）。
首創漢語平、上、去、入四聲體系，著《四聲譜》（已佚），推動音韻學研究。唐代《封氏聞見記》載：“永明中，沈約文辭精拔，盛解音律，遂撰《四聲譜》” 。
提出避免平頭、上尾等八種聲律弊病，強調詩歌音韻和諧，成為南朝至唐代詩律核心準則（參考：王力《漢語詩律學》）。
《宋書》《四聲譜》《晉書》（未成）等史學著作，詩歌《别範安成》《宿東園》等收錄于《文選》。其“夢中得句”典故見于《南史·沈約傳》：自稱“草間霜露，平生懷抱”喻人生短暫。
因消瘦而有“沈腰”之稱，後為成語“沈腰潘鬓”來源，代指文人憔悴之态。李煜詞“沈腰潘鬓消磨”即用此典（《漢語大詞典》第7卷）。
沈約作為漢語音韻學先驅與文學改革者，其名已融入文化語彙，成為研究六朝文學、史學及漢語發展史的關鍵人物。
“沈約”一詞的含義需從人物和成語兩個角度解釋，具體如下：
沈約（441—513年），字休文，南朝吳興武康（今浙江德清）人，是梁代著名文學家、史學家和政治家。
生平背景
主要成就
成語“沈約”由“沈（謹慎）”和“約（約束）”組成，指人言行慎重、避免冒險的态度。該用法較罕見，更多情況下“沈約”特指曆史人物。
“沈約”一詞需結合語境理解：指曆史人物時，強調其文學、史學成就；作為成語則比喻謹慎性格。
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