(441-513)南朝梁文学家。字休文，吴兴武康(今浙江德清)人。历仕宋、齐、梁三代，在梁代官至尚书令，封建昌县侯。死后谥号为隐。在诗的声律上创“四声”、“八病”之说，对古体诗向律诗的转变起了重要作用。所著《宋书》为二十四史之一。明人辑有《沈隐侯集》。
沈约（441年－513年），字休文，吴兴武康（今浙江德清）人，南朝梁代文学家、史学家、音韵学家，其名字在汉语词典中主要包含以下核心释义：
沈约是南朝文坛核心人物，与谢朓共创“永明体”，推动诗歌格律化发展。其声律论提出“四声八病”说，奠定近体诗格律基础，直接影响唐代律诗形成 。
主持编修《宋书》一百卷，为二十四史之一，保存了刘宋王朝政治、经济及社会制度的重要史料（来源：中华书局《宋书》点校本序言）。
历仕宋、齐、梁三朝，官至尚书令、太子少傅，封建昌县侯，卒谥“隐”，世称“沈隐侯”（《梁书·沈约传》）。
首创汉语平、上、去、入四声体系，著《四声谱》（已佚），推动音韵学研究。唐代《封氏闻见记》载：“永明中，沈约文辞精拔，盛解音律，遂撰《四声谱》” 。
提出避免平头、上尾等八种声律弊病，强调诗歌音韵和谐，成为南朝至唐代诗律核心准则（参考：王力《汉语诗律学》）。
《宋书》《四声谱》《晋书》（未成）等史学著作，诗歌《别范安成》《宿东园》等收录于《文选》。其“梦中得句”典故见于《南史·沈约传》：自称“草间霜露，平生怀抱”喻人生短暂。
因消瘦而有“沈腰”之称，后为成语“沈腰潘鬓”来源，代指文人憔悴之态。李煜词“沈腰潘鬓消磨”即用此典（《汉语大词典》第7卷）。
沈约作为汉语音韵学先驱与文学改革者，其名已融入文化语汇，成为研究六朝文学、史学及汉语发展史的关键人物。
“沈约”一词的含义需从人物和成语两个角度解释，具体如下：
沈约（441—513年），字休文，南朝吴兴武康（今浙江德清）人，是梁代著名文学家、史学家和政治家。
生平背景
主要成就
成语“沈约”由“沈（谨慎）”和“约（约束）”组成，指人言行慎重、避免冒险的态度。该用法较罕见，更多情况下“沈约”特指历史人物。
“沈约”一词需结合语境理解：指历史人物时，强调其文学、史学成就；作为成语则比喻谨慎性格。
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