裝着砂的袋子。一種體育訓練器具。《新華月報》1971年第1期：“﹝ 倪志欽 ﹞請護士找來啞鈴和砂袋，每天要進行兩個多小時的輔助訓練。”
“砂袋”指裝着砂子的袋子，主要用于體育訓練或特定場景的輔助工具。以下是詳細解釋：
砂袋由帆布或其他耐磨材料制成，内部填充砂粒，常見于力量訓練或武術練習，如鐵砂掌（）。其結構緊密，能提供適中的緩沖和阻力。
1971年，跳高運動員倪志欽曾用砂袋進行康複訓練（），體現了其在體育領域的應用價值。
如需了解其他場景（如軍事、防洪）的類似工具，可參考“沙包”或“沙袋”相關釋義。
《砂袋》是一個由兩個漢字組成的詞語，由砂和袋兩個字組成。砂袋通常指的是用來裝填砂石的袋子。
根據漢字的特點，我們可以将《砂袋》的兩個字進行拆分。
砂的部首是石（shi）字旁，共9畫。
袋的部首是衣（yi）字旁，共11畫。
砂袋這個詞的來源可以追溯到現代漢語。它是由砂這個詞和袋這個詞組成的合成詞，用來形容一種裝有砂石的袋子。
繁體字是指與簡體字不同的漢字字形。《砂袋》的繁體字形為「砂袋」，與簡體字相同。
古時候的漢字寫法與現在有所不同。古漢字《砂袋》的寫法可能略有變化，但整體的意思和形狀與現代相似。
1. 士兵們用砂袋築起了一道防線。
2. 工人們将砂袋堆在河堤上，以防止洪水的侵襲。
砂袋屬于名詞，可以與其他詞組合形成新的詞語。
組詞示例：砂袋牆、砂袋堆、砂袋訓練等。
與砂袋意思相近的詞語有：沙袋、礫石袋。
砂袋的反義詞可以是：石頭、袋子。
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