[in a state of peaceful expose;be completely at ease] 心境坦白自在,神情安定如常,毫不忸忸怩怩
他們有坦然自若的良好教養
态度安詳，一如常态。《紅樓夢》第二二回：“ 寳釵 原不妄言輕動，便此時亦是坦然自若。” 郭澄清 《大刀記》第七章：“這時的 小鎖柱 ，盡管手中平端着匣子槍，匣槍張着大機頭，可是，他的臉上，卻是一派坦然自若的神色。”
坦然自若是一個漢語成語，形容人在面對複雜情境或壓力時，内心平靜、态度從容，言行舉止自然而不拘謹的狀态。其核心在于“心境坦蕩”與“神态自如”的結合，具體可從以下角度解析：
“坦然”
指内心光明磊落、無所顧慮，源自《說文解字》對“坦”的釋義：“坦，安也”，引申為心境開闊安定。例如面對質疑時保持鎮定，不因外界幹擾而動搖。
來源：《說文解字注》（清代段玉裁）
“自若”
意為神态自然如常，不受外界影響。《漢書·東方朔傳》載“神色自若”，強調言行舉止的從容不迫。例如在突發危機中仍能保持原有風度。
來源：《漢語大詞典》（商務印書館）
反義詞：驚慌失措、手足無措（突出慌亂）。
差異點：“坦然自若”更側重内心的坦蕩無懼，而“泰然自若”偏向處事的沉着。
來源：《現代漢語詞典》（第7版，中國社會科學院語言研究所）
文學語境
如《紅樓夢》中探春理家時“坦然自若，條分縷析”，體現其面對家族危機時的冷靜與擔當。
來源：《紅樓夢》（曹雪芹，人民文學出版社）
曆史典故
東晉謝安在淝水之戰捷報傳來時“弈棋自若”，以淡然姿态穩定軍心，成為“坦然自若”的典範。
來源：《晉書·謝安傳》（中華書局點校本）
坦然自若：形容人心地坦率、無所隱瞞，因而在任何情境下均能保持自然從容之态。其行為根源在于内在的自信與正直，而非刻意表現。
來源：《漢語成語大詞典》（中華書局）
以上解析綜合權威漢語工具書及經典文獻，完整呈現該成語的語義内核與應用場景。
“坦然自若”是一個漢語成語，形容人内心平靜、态度從容，面對外界變化或壓力時保持自然安詳的狀态。以下是詳細解析：
這一成語既強調内心的平靜，也注重外顯的從容，常用來贊美人在複雜情境下的心理素質與修養。
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