[in a state of peaceful expose;be completely at ease] 心境坦白自在,神情安定如常,毫不忸忸怩怩
他们有坦然自若的良好教养
态度安详，一如常态。《红楼梦》第二二回：“ 寳釵 原不妄言轻动，便此时亦是坦然自若。” 郭澄清 《大刀记》第七章：“这时的 小锁柱 ，尽管手中平端着匣子枪，匣枪张着大机头，可是，他的脸上，却是一派坦然自若的神色。”
坦然自若是一个汉语成语，形容人在面对复杂情境或压力时，内心平静、态度从容，言行举止自然而不拘谨的状态。其核心在于“心境坦荡”与“神态自如”的结合，具体可从以下角度解析：
“坦然”
指内心光明磊落、无所顾虑，源自《说文解字》对“坦”的释义：“坦，安也”，引申为心境开阔安定。例如面对质疑时保持镇定，不因外界干扰而动摇。
来源：《说文解字注》（清代段玉裁）
“自若”
意为神态自然如常，不受外界影响。《汉书·东方朔传》载“神色自若”，强调言行举止的从容不迫。例如在突发危机中仍能保持原有风度。
来源：《汉语大词典》（商务印书馆）
反义词：惊慌失措、手足无措（突出慌乱）。
差异点：“坦然自若”更侧重内心的坦荡无惧，而“泰然自若”偏向处事的沉着。
来源：《现代汉语词典》（第7版，中国社会科学院语言研究所）
文学语境
如《红楼梦》中探春理家时“坦然自若，条分缕析”，体现其面对家族危机时的冷静与担当。
来源：《红楼梦》（曹雪芹，人民文学出版社）
历史典故
东晋谢安在淝水之战捷报传来时“弈棋自若”，以淡然姿态稳定军心，成为“坦然自若”的典范。
来源：《晋书·谢安传》（中华书局点校本）
坦然自若：形容人心地坦率、无所隐瞒，因而在任何情境下均能保持自然从容之态。其行为根源在于内在的自信与正直，而非刻意表现。
来源：《汉语成语大词典》（中华书局）
以上解析综合权威汉语工具书及经典文献，完整呈现该成语的语义内核与应用场景。
“坦然自若”是一个汉语成语，形容人内心平静、态度从容，面对外界变化或压力时保持自然安详的状态。以下是详细解析：
这一成语既强调内心的平静，也注重外显的从容，常用来赞美人在复杂情境下的心理素质与修养。
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