本作“爽然自失”。形容茫無主見，無所適從。《史記·屈原賈生列傳論》：“又怪 屈原 以彼其材，遊諸侯，何國不容，而自令若是。讀《服鳥賦》，同死生，輕去就，又爽然自失矣。” 明 李東陽 《壽祭酒羅先生七十詩序》：“諸同年聞之，蓋爽然自失也。” 清 和邦額 《夜譚隨錄·陳寶祠》：“ 陽 爽然若失，徘徊四顧。” 魯迅 《朝花夕拾·瑣記》：“畢業，自然大家都盼望的，但一到畢業，卻又有些爽然若失。”
“爽然若失”是一個漢語成語，形容人心中空虛恍惚、怅惘迷茫的狀态，如同失去了重要事物一般。該詞由“爽然”與“若失”兩部分構成：“爽然”本義指茫然無措的樣子，引申為内心空虛；“若失”則比喻精神層面的失落感，常與具體情境或情感關聯。
從語義演變看，“爽然若失”最早可追溯至《史記·屈原賈生列傳》中“爽然自失”的表述，後經語言流變形成固定搭配，現代多用于描寫人物因突發事件或情感沖擊産生的心理落差。例如魯迅在《朝花夕拾》中寫道：“畢業，自然大家都盼望的，但一到畢業，卻又有些爽然若失。”此處精準刻畫了人物面對離别時的複雜心緒。
該成語的權威釋義可參考《現代漢語詞典》（第7版）第1215頁，定義為“形容心中無主、空虛怅惘的樣子”。其使用場景多集中于文學創作或口語表達，需注意與“怅然若失”的細微區别：前者側重精神層面的空虛感，後者更強調情緒的低落。
“爽然若失”是一個漢語成語，以下是其詳細解釋：
該成語通過“爽然”與“若失”的疊加，生動刻畫了人在特定情境下的心理落差與無措感，兼具文學表現力和情感深度。使用時需結合語境，避免誤用為積極情緒的表達。
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