本作“爽然自失”。形容茫无主见，无所适从。《史记·屈原贾生列传论》：“又怪 屈原 以彼其材，游诸侯，何国不容，而自令若是。读《服鸟赋》，同死生，轻去就，又爽然自失矣。” 明 李东阳 《寿祭酒罗先生七十诗序》：“诸同年闻之，盖爽然自失也。” 清 和邦额 《夜谭随录·陈宝祠》：“ 阳 爽然若失，徘徊四顾。” 鲁迅 《朝花夕拾·琐记》：“毕业，自然大家都盼望的，但一到毕业，却又有些爽然若失。”
“爽然若失”是一个汉语成语，形容人心中空虚恍惚、怅惘迷茫的状态，如同失去了重要事物一般。该词由“爽然”与“若失”两部分构成：“爽然”本义指茫然无措的样子，引申为内心空虚；“若失”则比喻精神层面的失落感，常与具体情境或情感关联。
从语义演变看，“爽然若失”最早可追溯至《史记·屈原贾生列传》中“爽然自失”的表述，后经语言流变形成固定搭配，现代多用于描写人物因突发事件或情感冲击产生的心理落差。例如鲁迅在《朝花夕拾》中写道：“毕业，自然大家都盼望的，但一到毕业，却又有些爽然若失。”此处精准刻画了人物面对离别时的复杂心绪。
该成语的权威释义可参考《现代汉语词典》（第7版）第1215页，定义为“形容心中无主、空虚怅惘的样子”。其使用场景多集中于文学创作或口语表达，需注意与“怅然若失”的细微区别：前者侧重精神层面的空虚感，后者更强调情绪的低落。
“爽然若失”是一个汉语成语，以下是其详细解释：
该成语通过“爽然”与“若失”的叠加，生动刻画了人在特定情境下的心理落差与无措感，兼具文学表现力和情感深度。使用时需结合语境，避免误用为积极情绪的表达。
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