本作“爽然自失”。形容茫无主见，无所适从。《史记·屈原贾生列传论》：“又怪 屈原 以彼其材，游诸侯，何国不容，而自令若是。读《服鸟赋》，同死生，轻去就，又爽然自失矣。” 明 李东阳 《寿祭酒罗先生七十诗序》：“诸同年闻之，盖爽然自失也。” 清 和邦额 《夜谭随录·陈宝祠》：“ 阳 爽然若失，徘徊四顾。” 鲁迅 《朝花夕拾·琐记》：“毕业，自然大家都盼望的，但一到毕业，却又有些爽然若失。”
“爽然若失”是一个汉语成语，以下是其详细解释：
该成语通过“爽然”与“若失”的叠加，生动刻画了人在特定情境下的心理落差与无措感，兼具文学表现力和情感深度。使用时需结合语境，避免误用为积极情绪的表达。
《爽然若失》是一个成语，意思是形容人感到非常惊讶或失望，甚至一度迷失方向。通常用来形容遇到突发事件或意外事件时的心情反应。
《爽然若失》的拆分部首是火（huǒ）和目（mù），分别出现在左右两个字。
按照传统的汉字结构，拆分为：火字旁（左边）+目字旁（右边），每个字共计10个笔画。
《爽然若失》最早出自宋代文学家辛弃疾的《贺新郎·娇女初嫁时》词中："讵料今宵风雪，倏忽爽然如失"。后来逐渐被引申为一个成语。
《爽然若失》的繁体写法为「爽然若失」。
根据历史记录，古时候汉字的写法与现代有所不同。古代的写法将字的形状分解成更多的部分，构造更加复杂。以《爽然若失》为例，它的古代写法如下：
爽：
⿸舟品舛（上部为舟，下部为品和舛）
然：
⿰灬 ⿲犬大（犬字旁中间是一个大字旁）
若：
⿰⻀⿱艹又（又字旁和草字头）
失：
⿱冫丿⿸
禸（禾字旁）
千（丿在禾字旁上方）
弋（八字旁）
这种古代写法给汉字增添了一种古朴而独特的韵味。
他对自己的考试成绩感到非常爽然若失。
当得知自己被解雇的消息时，他的表情顿时爽然若失。
这场比赛的最后一刻，球队突然丢失了胜利，大家都感到爽然若失。
组词：爽心悦目、爽朗、爽快、爽气、爽利
近义词：吃惊、惊讶、惊奇、失望、困惑
反义词：坚定、镇定、泰然、欣喜、满意
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