冥想的意思、冥想的详细解释

冥想的解释

[meditation;deep thought] 对一个主题进行深刻、连续的思考

冥想是艰苦的工作

(1).深沉的思索和想象。晋支遁 《咏怀诗》之二：“道会贵冥想，罔象掇玄珠。” 茅盾 《创造》：“他又闭了眼，冥想夫人思想变迁的经过。”

(2).深切的想念。清蒲松龄 《聊斋志异·封三娘》：“是日，忽睹两艳，归涉冥想。” 叶圣陶 《倪焕之》十一：“同时那个婉美匀调的影子叫他简直忘不了；在冥想中，时常描摹她的躯体，描摹她的脸盘，还描摹她的风姿神态。”

冥的解释冥 í 昏暗：幽冥。冥蒙。晦冥。深奥，深沉：冥思。冥想。冥心。糊涂，愚昧：冥顽不灵。迷信的人称人死后进入的世界：冥界。冥府。冥婚。冥衣。冥寿。笔画数：；部首：冖；笔顺编号：
想的解释想 ǎ 动脑筋，思索：感想。思想。想法。想象（配置组合而创造出新形象的心理过程）。想入非非。异想天开。幻想。推测，认为：想必。想见（由推想而知道）。想来（表示只是根据推测，不敢完全肯定）。想当然（凭

冥想在汉语词典中的释义可分为三层核心含义，结合权威辞书与文化背景解析如下：

冥（篆体：）本义指幽暗深远，《说文解字》释为“幽也”，引申为深沉静默的状态；想意为心念活动。二字合称指深度静思。

《现代汉语词典》（第7版）定义：

冥想：深沉地思索和想象（动词）。例：闭目冥想｜冥想宇宙的奥秘。
来源：中国社会科学院语言研究所词典编辑室编，商务印书馆。

在佛教与道教语境中，冥想特指修行方法：

当代释义融合西方心理学概念，强调心智训练：

正念冥想（Mindfulness）：
以非评判态度觉察当下身心体验，用于缓解焦虑、提升专注力（《心理学大辞典》林崇德主编）。

来源：上海教育出版社。

古典文学中常借自然意象喻冥想境界：

总结释义框架：

（字形解析注：冥-篆体从“宀”表幽深，“六”表声；想-从“心”“相”声，会意思维活动。）

冥想是一种通过专注和调节身心状态以实现内在平静的修行方法，其核心在于减少思维杂念而非深度思考。以下是综合多个权威来源的详细解释：

词源与概念
源自梵语"mudra"，原指“心的艺术”。中文译为“冥想”，早期与瑜伽禅修关联，旨在通过制服心灵达到解脱。现代定义更强调身心合一，通过静坐、调息等方式提升自我觉察。
核心机制
通过抑制大脑皮层的理性活动（如关注呼吸或感官），使自主神经系统主导，从而缓解焦虑。研究表明，掌管呼吸与情绪的脑区重叠，专注呼吸可转移注意力，减少杂念。

现代研究将其归类为心理训练技术，与宗教实践有重叠但更普世化。例如，正念冥想（Mindfulness）已被纳入心理学疗法，用于改善情绪和认知功能。

如需进一步了解具体练习步骤，可参考来源的观想式冥想指南，或来源的呼吸专注训练方法。