练气的意思、练气的详细解释
练气的解释
指习静呼吸以求长生之术。 南朝 宋 鲍照 《代淮南王》诗之一：“ 淮南王 ，好长生，服食练气读仙经。” 宋 苏轼 《养生偈》：“闲邪存诚，练气养精。” 清 魏源 《偶然吟》之十：“神仙祇畏穷，苦矣身为累。练气遗形骸，饮啄皆不事。”
词语分解
- 练的解释 练 （練） à 白绢：素练。江平如练。 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。 反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。 经验多，精熟：老练。熟练。干（刵 ）练。练达（阅历
- 气的解释 气 （氣） ì 没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。 呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。 自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。 鼻子闻到的味：气味。臭气。 人的精神状态：气
网络扩展解释
“练气”是中国传统文化中的一个重要概念，结合文献记载和现代解释，其核心含义及延伸如下：
一、核心释义
指通过调节呼吸、集中意念等方式修炼内在精气，以达到强身健体或追求长生的目的。这一概念常见于道家养生、武术气功等领域，强调“以意领气”引导体内能量的运行。
二、历史文献溯源
- 南朝时期：鲍照在《代淮南王》诗中提到“服食练气读仙经”，表明当时练气与服食丹药同为修仙方法。
- 宋代：苏轼《养生偈》提出“闲邪存诚，练气养精”，将练气与精神修养结合。
- 清代：魏源《偶然吟》描述“练气遗形骸”，体现练气追求超脱肉身的境界。
三、方法与作用
- 方法：以静功（如打坐调息）和动功（如太极拳）为基础，通过意念引导丹田之气在经络中运行。
- 能量积累：通过呼吸训练增强体内元气（真气），形成能量储备，为武术发力或气功疗愈提供基础。
四、现代意义
在当代，练气主要应用于：
- 养生保健：调节呼吸节奏以改善气血循环；
- 武术训练：作为内家拳法的核心训练内容；
- 精神修炼：部分修行体系将其作为入静冥想的手段。
需注意：“练气”与“炼气”在古籍中常混用，但现代语境下前者更侧重训练过程，后者多指道家内丹术的特定阶段。
网络扩展解释二
练气，是一个描述修炼气功、气息调节的词汇。
拆分部首和笔画：练（纟+柬），气（气）
来源：练气一词最早可以追溯到古代中国的道家和医学领域，描述的是通过调节呼吸和身体内的气息来达到健康和内外平衡的修炼方法。
繁体：練氣
古代汉字写法：练气在古代汉字写法中非常相似，只是笔画的结构稍有不同。例如，练在古代写法中可能会有连笔的方式，气的笔画可能更加平直。
例句：他每天坚持练气，已经成为很有修养的人。
组词：练功、练体、练习、练武、气功、气息
近义词：修炼、修行、功法、呼吸法
反义词：松懈、懒散、废弃、放松
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