强食自爱是一个源自古代汉语的成语，其核心含义指在身体不适或境遇艰难时，勉力进食以保养身体，体现对自身生命的珍重。该词蕴含两层递进意义：
“强”意为勉强、竭力，“食”指进食。合指在缺乏食欲或身体虚弱时，主动强迫自己摄取营养，以维持生理机能。此行为源于古人“饮食为养命之本”的认知，尤其在病中需以食补气。
指珍视自身健康，不因情绪或困境放弃生存意志。强调通过“强食”实现自我保全，体现对生命的责任感。
此成语多见于劝慰病患或遭遇挫折者的语境。如《汉书·匡衡传》载：“陛下秉圣德，强食自爱。”其深层逻辑是：
释为：“勉强进食，保重身体。多用于劝人保养身心。”
强调其语境特征：“古人书信中常用以嘱托对方保重，尤见于病中或困顿时。”
补充引申义：“现亦比喻在困境中坚持基本生存需求，蓄力待发。”
《汉书·盖宽饶传》有载：“宽饶不忧己身，然君命在身，当强食自爱。”此处以“强食”喻指臣子虽处危局，仍须恪尽职守，延续为国效力的根本。
典籍原文
《汉书·卷七十七》
“宽饶居不求安，食不求饱，然君命在身，宜强食自爱。”
“强食自爱”融合了生理养护与精神自持的双重哲学，是中华文化中“身命相守”思想的凝练表达。
“强食自爱”是一个汉语成语，其含义和用法在不同语境中存在一定差异，需结合权威来源综合分析：
核心解释
该成语主要用于劝慰他人，表达“努力加餐、保重身体”的关怀之意。例如《汉书·匡衡传》中记载：“专精神，近医药，强食自爱”，此处“强食”指勉强进食以维持健康，“自爱”则强调自我珍重。
用法特点
通常作谓语或定语，用于书信或对话中表达关切，如宋代朱熹《与龚参政书》中的引用：“明公强食自爱，应之于后，以遂初心”。
部分现代解释（如、7）将其引申为“强者为私利不顾他人”，但这一说法与古典文献的原始含义相悖。可能源于对“强食”二字的误读（误解为“强者吞食”而非“勉强进食”）。建议以《汉书》等古籍记载的正面劝慰义项为准。
该成语本义为关怀用语，强调通过调节饮食和心态来保重身体。使用时需注意语境，避免与贬义引申混淆。如需深入考证，可参考《汉书》原文及历代注释。
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