一種以增強體質、防止疾病為目的的，成套的普及性體操、按摩操等。如古代的五禽戲，現代的廣播操、眼保健操等。《大衆醫學》1984年第4期：“醫療體操，常用的是保健操。”
保健操是一種結合傳統醫學方法和現代運動理念的健身方式，主要通過特定動作和呼吸調節來促進身體健康。以下是詳細解釋：
保健操是以增強體質、防治疾病為目的的普及性運動形式，融合了中醫推拿、穴位按摩等元素。例如常見的眼保健操，通過按摩眼部穴位緩解疲勞。
需長期堅持方能見效，動作需規範以避免損傷，部分人群（如嚴重疾病患者）需遵醫囑練習。
小知識：現代廣播體操也屬于保健操的衍生形式，融合了中西運動理念。
保健操是指一種健身運動或體育鍛煉的方式。它通過一系列動作和體位的調整，以改善人體各系統的機能，促進健康和身體素質的提高。
保健操這個詞可以拆分為：保（人保健）+健（身體健康）+操（運動操練）。
《保健操》這個詞的來源較為明确，它最早出現在上世紀五六十年代，用來形容一種新興的健身運動形式。當時，社會對身體健康的重視日益增加，保健操應運而生。
與簡體字“保健操”相對應的繁體字為「保健操」。
古時候，漢字的寫法與現代并不完全相同。保健操這個詞在古代的寫法可能有所不同，但基本意義相同。
以下是一些關于保健操的例句：
保健操的相關組詞包括：健身操、保健運動、健身鍛煉。
近義詞有：健身操、健體操、健美操。
反義詞沒有明确與保健操相關的詞彙。
【别人正在浏覽】